問扁平足選鞋需要注意什么

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• 扁平足選鞋需要注意什么

  患扁平足后，腳會變得寬大，變得外翻、外旋。扁平足選鞋需選有足弓的支撐或足的內側有氣墊的鞋，前足防旋鞋可以控制前足過度旋前，在鞋面、鞋幫、鞋帶上有加強的鞋帶，防止腳過度外翻、外旋，有一定輔助功能，起到部分矯正鞋墊或矯正工具的作用。對于選鞋，最常見的錯誤是選軟鞋，如果腳沒問題是可以選擇的，但作為扁平足如果選鞋底特別軟的鞋，足弓會得不到支撐，每走一步都會對腳造成傷害，要選擇外鞋底硬或有一定弧度的鞋，對平足的腳有一定好處。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 2161次

• 扁平足患者手術后需要注意什么

  手術后患者需要定期復查，并按要求進行功能鍛煉。術后第一、第二、第三、第六個月以及一年、隔一年都需要到醫院復查一次，主要復查X線等項目，來確定手術效果。手術后還要注意營養飲食，術后保持健康體重，如果超重，應減重，以減輕足部的壓力。日常要注意足部的護理，如勤用熱水泡腳，促進足部的血液循環，還可以進行簡單的足部按摩。扁平足，是指先天性或姿勢性導致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走時足弓塌陷，出現疲勞或疼痛的一種足部畸形。為避免扁平足出現，影響正常生活，平時要注意避免可能誘發的因素，先天因素無法預防，但是后天可以通過控制體重，治療原發病，改善不良的坐姿和穿鞋習慣，來最大程度的避免扁平足。

  

  01:28
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 1727次

• 扁平足選鞋需要注意什么
  在臨床中，扁平足通常是由于先天遺傳原因造成了人體的足弓變淺，甚至消失，所以會出現進行日常行走或者跑步時足部負重不穩定，進而引起走路或者跑步速度下降，甚至可能引起摔倒，跌跤等情況，所以在穿鞋子時建議需要選用厚底的鞋子，最好是選用帶有氣囊、氣墊的鞋子。可以選用相應的運動鞋在平時進行穿戴，并且注意不能過度地負重以及過快的行走或者跑步，以免引起摔跤造成足踝關節扭傷，甚至發生骨折的情況發生。
  語音時長 01:18”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-18 2172次

• 扁平足平時要注意什么
  扁平足的患者在平時要注意如下幾點：第一，對于沒有癥狀的扁平足患者要注意，盡量不要做長距離的行走或者是劇烈的跑、跳這樣的活動，以免誘發由扁平足而導致的足部的疼痛。第二，要注意多做一些足底內在肌肉的鍛煉，推薦該類患者可以選擇赤足在沙灘上進行行走或者是慢跑，因為通過這樣的方式可以鍛煉足底內在肌肉，通過這些肌肉力量的增強就有助于維持足弓。第三，注意在穿鞋的時候不要穿一些過度狹窄堅硬的鞋子，多穿一些寬松舒適平底的鞋，女性患者尤其注意不要穿高跟鞋。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-27 4129次

• 扁平足術后需要注意什么問題
  扁平足手術之后要積極的保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止細菌的化膿性感染，另外還要積極的進行石膏固定，防止石膏松動，同時要防止皮膚受到壓迫，還要防止靜脈血栓形成。加強優質蛋白質飲食，增強機體免疫能力。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-25 1503次

• 扁平足運動注意什么
  首先你要在運動前做好小腿后側肌群個足底筋膜的拉伸活動的，最好是感覺自己的小腿后側肌群及足底沒有特別緊的感覺就可以逐漸開始跑步等蹦跳運動了，勞逸結合適可而止的運動的，時間不要太長了，一次性運動的距離不要太遠了，回家后熱水泡腳局部輕輕按摩就可以了。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-26 2401次

• 扁平足需要治療嗎
  扁平足即足弓低平或消失的一種足部畸形，其是否需要治療不能一概而論，需結合患者的具體情況來判斷。對于大多數無癥狀的扁平足患者，通常無需特殊治療；而對于有癥狀或病情進展的患者，則可能需要采取相應的治療措施。對于無癥狀的扁平足患者，在日常生活中可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次

• 扁平足需要治療嗎
  扁平足無癥狀者通常無需治療，如出現足踝部疼痛、關節僵硬、行走障礙等癥狀時，需及時前往醫院就診；若家長發現孩子有扁平足的可能，也應及時前往醫院確診。通常情況下，醫生通過觀察患者足部情況結合詢問患者病史即可診斷。扁平足較常使用的非手術療法是墊足墊，可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關節得到位置改善。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-14 689次