備孕期間能不能喝紅茶

女, 29歲

2020-06-19 3166次

病情描述:

備孕期間能不能喝紅茶

醫生回答

病情分析:

備孕期間可以少量的喝紅茶,最好喝淡茶,不要喝濃茶。紅茶中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分,每天喝少許淡紅茶,促進血液循環、幫助消化頗有好處,適當喝點紅茶有暖胃效果。正常飲用不會影響到生育,女性在備孕期間首先需要注意補充葉酸片,可以有助于預防懷孕以后胎兒神經管缺陷的發生,在這個期間也需要注意飲食作息要有規律,避免勞累或者是熬夜,可以注意營養均衡,平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果,以防止出現上火,也要注意避免喝酒以及被動吸煙,在備孕階段也要注意心情放松,避免壓力過大,以免影響到排卵。

意見建議:

在備孕期間可以經常進行戶外運動,增強自身的免疫功能,備孕期間如果出現月經延遲,要盡早到醫院查明是否懷孕。

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