問抽煙會導致失眠嗎？

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• 缺鈣會導致失眠嗎

  鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結合的狀態存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經刺激的轉達。長期缺鈣會使神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導致失眠情況的發生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1710次

• 失眠會導致癲癇嗎

  失眠有可能會導致癲癇。因為如果沒有充足的睡眠，人體的肌肉的代謝就會加快，就有可能會導致癲癇發作。對于失眠引起的癲癇，治療首先要改善失眠，有部分藥物既有治療失眠的作用，又可以改善癲癇，這類的藥物可以作為患者的首選。因為失眠是焦慮、抑郁的表現，如果癲癇患者經常出現失眠，也就預示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁，所以癲癇患者一定要及時就診，根據情況改善焦慮、抑郁，改善失眠癥狀，從而改善癲癇。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-04 2624次

• 抽煙會導致失眠嗎
  過度的吸煙會導致失眠，煙霧中含有尼古丁和煙堿，這兩種物質會讓大腦的中樞神經興奮，在夜間睡覺的時候就會出現失眠的現象。平時在日常的生活里盡量少抽煙，最好把煙戒掉，這樣能夠提高睡眠質量。如果一個人頻繁的出現失眠這種情況，多數的人是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的失眠。頻繁的失眠屬于神經衰弱，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療神經衰弱，睡眠的質量就會得到提高?；颊咴谌粘５纳罾锼X之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品。在日常的生活里一定要多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用，日常的生活里多做一些戶外運動，都是有助于睡眠的。
  語音時長 01:22”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-09 4968次

• 抽煙會失眠嗎
  抽煙是會引起失眠的，吸煙是具有一定的提神的作用，如果每天睡前吸煙，可能就會影響入睡的時間，時間久了就會養成一個習慣，慢慢的就會引起失眠。建議改善睡前吸煙的習慣，保證充足的睡眠，養成規律的生活習慣、規律的睡眠時間，注意飲食的清淡。可以使用一些安神補腦液或者是棗仁安神顆粒等，平時要多吃一些堅果類的食物，例如核桃、葵花子等，避免勞累，不要經常熬夜。
  語音時長 1:19”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 37280次

• 抽煙會導致失眠嗎
  抽煙一般情況下不會導致出現失眠，但如果長期大量吸煙的話，煙草當中的尼古丁具有一定的興奮神經的作用，因此也可能會導致出現失眠的情況發生，最好日常生活當中一定要戒除煙酒，積極鍛煉身體，同時最好不要吃一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物，晚上睡覺前不要喝濃茶、喝咖啡，盡量保持安靜的心態。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-10 3004次

• 抽煙會失眠嗎
  病情分析：對于大部分患者來說，抽煙并不會導致失眠，但是臨床一線部分患者對尼古丁比較敏感，尼古丁會刺激中樞神經系統，興奮導致患者失眠。建議患者如果對尼古丁比較敏感的話，應該盡量避免吸煙，同時也盡量避免待在二手煙的環境中。意見建議：患者在生活中應該盡量保持健康的生活狀態，早睡早起，適度進行體育鍛煉，不要抽煙喝酒熬夜。睡前2~3個小時不要喝咖啡濃茶，以免影響睡眠。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-15 1801次

• 抽煙抽多了會導致失眠嗎
  抽煙抽多了可能會導致失眠。因為煙霧中含有一定量的煙堿成分，此成分具有興奮神經的作用，如果抽煙抽多了，吸入體內的煙堿成分就越多，對于大腦神經的興奮作用就越強，進而會影響睡眠，導致出現失眠癥狀。因此，建議患者要改掉抽煙的習慣，最好是把煙戒掉，保證充分的睡眠。如果患者失眠的現象比較頻繁，可以遵醫囑服用安神
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 583次

• 抽煙會失眠嗎
  抽煙是會引起失眠的，吸煙是具有一定的提神的作用，如果每天睡前吸煙，可能就會影響入睡的時間，時間久了就會養成一個習慣，慢慢的就會引起失眠。建議改善睡前吸煙的習慣，保證充足的睡眠，養成規律的生活習慣、規律的睡眠時間，注意飲食的清淡。可以使用一些安神補腦液或者是棗仁安神顆粒等，平時要多吃一些堅果類的食物，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 304次