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• 哪些壞習慣會導致肥胖

  常說的所謂的不良的生活習慣，就是說吃的多，運動減少是導致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遺傳為背景，受環境因素誘導的疾病，我們稱之為肥胖癥。目前來說，由于城市化的改變，就是城鎮化的情況逐漸的增加，很多人從原先的農村生活改為城市城鎮的生活，就是平地上樓等等這種情況以后，再加上由于改革開放以后，我們普遍的飲食量增大，活動減少以后，是導致肥胖的最主要的原因，也是我們目前來說，肥胖率高發的最主要的情況。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-06 3485次

• 生活中哪些壞習慣會引起糖尿病

  現在我們的壞習慣有：第一，比如小孩子從小到大都是喝飲料，一杯可樂和一杯含糖的飲料，里面的糖分是非常高的，含糖的飲料會導致胰島受傷，所以一定要少吃甜食。第二，就是我們喜歡吃夜宵，喜歡吃燒烤，喜歡吃煎炸的東西，這些都是熱量非常高的食物，首先就會造成肥胖，然后會慢慢影響胰島功能，就可能出現糖尿病。第三，就是沒有邁開腿，運動越來越少，很多人他生活節奏緊張，大部分時間是久坐，坐在辦公室，下班一回家就躺著，也不怎么運動。第四，就是熬夜，現在的特別是年輕人，他喜歡熬夜，熬夜以后，然后第二天又睡得很晚，這樣的生活習慣，也會傷到我們的胰島，導致糖尿病。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 13721次

• 哪些壞習慣會影響孩子身高
  通常可以影響兒童以及青少年生長身高發育的因素，除先天遺傳因素外，后天因素也占有十分重要的作用。首先，熬夜會影響人體生長激素的分泌，這些激素分泌不足時，骨骼的發育就會出現遲滯等，會對兒童的身高產生不利影響，因此兒童以及青少年首先就要避免熬夜的不良習慣。其次，飲食營養不均衡，維生素或鈣質缺乏也會影響兒童的骨骼發育，出現骨質偏軟以及畸形等情況。最后，一些不良的姿勢，比如駝背，行走姿勢不良等會影響骨骼正常的力線，造成骨骼發育異常，身材矮小等情況，也是需要注意避免的壞習慣。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-18 3533次

• 哪些生活壞習慣會影響孩子身高
  影響孩子身高的壞習慣主要有以下幾點，第一，挑食，厭食。如果孩子不愛吃飯，或者是挑食，厭食嚴重，就會造成營養不良。營養物質的缺乏，會導致孩子身材瘦小，個頭偏矮。有些孩子會出現缺鐵性貧血，鋅缺乏，維生素D缺乏，有些孩子會出現佝僂病，這些都會影響孩子的生長發育。第二，不愛運動。運動對于孩子的身高增長是非常有好處的，尤其是彈跳運動，彈跳運動可以有效地刺激骨骺，幫助孩子增高。第三，睡眠少或者是睡覺比較晚，熬夜。由于生長激素主要是在夜間分泌，并且是在孩子深睡眠的時候，會達到分泌的峰值，所以我們要鼓勵孩子早睡覺，盡早的進入深睡眠的狀態。擁有良好睡眠的孩子，大部分的孩子身高是比較滿意的。
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  賈燕燕 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-31 3488次

• 哪些壞習慣會影響孩子身高
  病情分析：影響孩子身高的壞習慣包括：作息不規律，睡眠不足影響人體生長激素的分泌，缺乏運動，飲食結構不合理，孩子挑食，偏食導致缺鈣，影響骨骼發育。意見建議：建議家長督促孩子早睡早起，作息規律，保證充足睡眠。合理鍛煉身體，通過適當運動，肌肉產生機械牽張力促進骨骼發育。飲食要營養均衡，多吃高蛋白，高鈣，高纖維食物，如雞蛋，牛奶，魚，蝦，各種瘦肉以及新鮮蔬菜和水果。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-03-28 803次

• 哪些生活壞習慣會影響孩子身高
  病情分析：影響兒童身高的生活壞習慣，如飲食挑食，只攝入較多的肉食不吃粗糧，容易導致蛋白質過剩以及鈣的流失，同時其輔食中的鈣和維生素D攝入不足，會影響鈣的吸收。如果飲食太咸或挑食嚴重，也會導致體內的鈣質減少和微量元素的減少。這些都會影響正常的身高增長。意見建議：兒童身高的增長，除飲食習慣注意外，還需要積極的加強戶外運動和接受日光的照射，這樣有利于自身合成維生素D促進鈣的吸收。
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-06-14 1201次

• 哪些壞習慣會影響孩子長高
  吃飽飯之后就躺床上，不進行運動，孩子沒有充足的睡眠時間，經常熬夜，經常使用一些電子產品，過多的補充營養品，吃飯吃的特別飽，暴飲暴食。一定要少食多餐，并且要注意飲食的搭配，多做一些運動，比如跳繩或者是打籃球，不要讓孩子的精神過度緊張，要保證孩
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-10 0次

• 磨牙的壞習慣怎么解決
  磨牙的壞習慣可能是飲食不當、精神壓力過大、牙齒發育異常等引起的。可以通過一般治療、心理治療、佩戴矯正器等方法解決。1、飲食不當：如果在睡覺之前食用了過多的食物，或者使用了過于油膩不好消化的食物，比如炸雞、肥肉等有可能會在睡覺時出現反流的情況，此時會出現磨牙的癥狀。首先應當調整不良的飲食習慣，避免在睡
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-05-04 0次