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• 維生素C雖好，警惕過量有危害！

  維生素C是人體必需的營養物質，人體自身不能合成，只能從食物中補充。如果飲食中缺乏維生素c就會導致壞血病表現為傷口和潰瘍不易愈合，皮下，粘膜和肌肉出血，牙齒易折斷和脫落。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等，長期大劑量服用突然停藥還可能出現壞血癥癥狀，痛風，糖尿病等疾病，還可破壞食物中鋅的吸收等。所以千萬不要過量服用維生素C。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 24291次

• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產生的，所以，吃大蒜時要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產生大蒜素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 47677次

• 血壓雖高但不頭暈為什么要降壓
  好多人可能都會有這樣疑惑，我的血壓高，但是我沒有癥狀，為什么要吃降壓藥。這就說明這些人對高血壓的認識有一個誤區。高血壓不一定非得有癥狀，這種沒有癥狀的，說的是自我感覺的癥狀，高血壓是非常多的。如果發現監測血壓超過了診斷標準，這一類情況的就屬于高血壓。這一類人需要長期的服用降壓藥物，來維持和控制血壓的。不能去自我理解，高血壓就必須要有頭痛或者頭暈，這樣一些軀體上的自我的感覺和癥狀，是可以沒有這種癥狀。但是沒有癥狀的這種高血壓的危險性更高，因為這一種情況的，很多情況下就會被病人自己大意，沒有高度的重視。一旦出現，就可能出現一些腦血管意外，比如說發生了腦出血，這樣的就可能會危及患者的生命。因此，無論是什么情況下的高血壓，一旦確診為高血壓，還是要進行規律的服用高血壓藥，降壓藥，這樣是最合理的。
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  張永前 主治醫師慶陽市人民醫院

  2019-01-26 3283次

• 為何素食雖好不宜偏食
  要使身體健康，必須保證均衡充足的營養，素食提供的營養是不全面的，長期的素食者往往缺少充足的蛋白質，而蛋白質是生命活動的基礎物質。雖然蔬菜中也含有蛋白質，但植物蛋白的質量不如動物蛋白好，植物蛋白的氨基酸成分與人體必須氨基酸的要求也相差較多，但蛋白質攝入不足就會引起機體抵抗力下降，反應遲鈍，精神不佳等。長期的素食還會導致某些礦物質的缺乏，如錳、鈣、鋅等，都應從葷食中攝取，鋅對人體的生長發育是極其重要的，心臟病、肝脾腫大、性腺功能減退和癌癥的發生都與鋅缺乏有密切的關系，缺鋅對健康有害，缺錳缺鈣則會導致頭發變白，牙齒脫落，骨質疏松癥等。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 1383次

• 小兒嘔吐但不腹瀉吃什么藥好
  病情分析：兒童嘔吐不發燒不腹瀉可能是因為著涼，家長可以在醫生的指導下給孩子服用蒙脫石散、藿香正氣口服液等藥物。如果病情不嚴重，可以給孩子飲用生姜紅糖水、溫開水等。如果病情嚴重，除了吃藥之外，要及時去醫院。平時家長要注意給孩子保暖，及時添加衣物。意見建議：患者要在醫生指導下使用藥物，不要盲目用藥，以免藥不對癥，影響身體健康。還要保持心情舒暢，規律作息，避免熬夜、勞累等情況。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-23 3909次

• 板藍根復方的好還是不要復方的好
  病情分析：板藍根顆粒無論是復方的，還是非復方的，都是不錯的。復方板藍根顆粒，除了含有板藍根，還有大青葉，板藍根顆粒，只有板藍根一種主料。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。 意見建議：兩種藥物都可用于治療上呼吸道感染，治療風熱感冒，咽喉腫痛，兩種藥物都有清熱解毒的作用。但對于較嚴重的感冒，效果是不足夠，應采取一些其他的治療辦法。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 15415次

• 燕麥米雖好，為何不建議吃？
  最近我朋友給我說，她出現了腹脹、腹瀉等不適癥狀，去醫院就診后，結果卻是吃了過多的燕麥米引起的，醫生不建議她這段時間吃燕麥米，她為此感到疑惑，于是我便查詢了多種資料，為何不建議吃燕麥米的原因。首先，燕麥米中的膳食纖維含量比較高，如果一次性吃得過多，會給胃腸道帶來負擔，引起腹脹、腹瀉等不適。其次，燕麥米
  2024-03-15 0次

• 茶雖好，晚上喝卻可能傷身？
  最近，我的閨蜜遇到了一個煩心事。她告訴我，近段時間晚上常常喝茶，原本以為能提神醒腦，提高工作效率，卻不料反而出現了一系列不適癥狀。晚上輾轉反側，難以入眠，白天則感到精神萎靡，注意力難以集中，甚至有時還會出現心慌的感覺。這些癥狀讓閨蜜倍感困擾，不禁讓我開始思考，晚上喝茶，真的對身體有害嗎？帶著這個疑惑
  2024-04-15 0次