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• 木耳的功效與作用

  木耳性平、味甘，入胃、腎經。木耳具有益氣補中、強壯滋補、活血止痛的作用。木耳含有較多營養元素，如腦磷脂、鞘磷脂，對于高血壓、高血脂、高血糖患者有輔助治療作用，可以起到降脂、活血通絡的效果；黑木耳含鐵豐富，推薦缺鐵性貧血患者適當食用；另外，黑木耳含鈣較高，推薦骨質疏松、關節疼痛患者每天適當食用；木耳有較強的吸附作用，經常食用有利于體內垃圾的排出。并且促進大便排出，同時對于便秘患者也有一定好處，木耳一定的植物堿，能夠協同分泌、化石作用，是膽結石、腎結石患者的推薦食材。那么木耳我們涼拌，熗炒、做湯都是不錯的選擇。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 114851次

• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97226次

• 木耳粉的功效與作用
  木耳粉具有滋補，益胃，還有涼血，止血，清肺，潤腸等功效，對于咯血，吐血，鼻出血，痔瘡出血，便秘是非常有效果的。木耳粉中含有豐富的營養素，其脂肪成分中含有的卵磷脂，腦磷脂，這些磷脂類的化合物對于中老年人是有特別好的幫助，可以延緩老年人的思維，幫助增強記憶力，防止老年癡呆，還能夠降低血漿中膽固醇、脂肪的含量。木耳粉中含有腺苷，這種物質是能夠降低血液黏稠度的，抑制血小板聚集以及減輕動脈硬化，防止血栓形成，防止中風發生。木耳粉的碳水化合物成分中的甘露聚糖、木糖、戊糖等多元糖醇和膳食纖維是不會引起血糖和胰島素水平明顯波動的，所以它是能夠控制血糖，而且還能夠促進排便。
  語音時長 01:31”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 10948次

• 白木耳對高血壓
  高血壓患者平常可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，像白木耳是可以吃的，因為它的營養成分還是比較豐富的，在飲食方面還要注意低鹽低脂飲食，一定要禁煙禁酒，避免情緒激動，如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好，一定要注意血壓的檢測。再一個要注意情緒的穩定，不要大喜大悲，這些都不行，對血壓影響也很大，再一個要控制食鹽的攝入量，每天要小于五克，要少吃油膩辛辣的食物。平常可以喝些水，能夠促進排毒，還要注意排便的通暢，像便秘如果發生的時候血壓有可能會突發的增高，所以一定要保持大便的通暢。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-09 2051次

• 白玉木耳的功效與作用
  病情分析：白玉木耳的功效是補血養氣，清肺止咳，據現代藥理研究具有抗腫瘤，降低血液黏稠度，降低血脂，提高免疫力等功效。可以用來輔助治療高脂血癥，改善動脈粥樣硬化，免疫力差等作用。意見建議：食用白玉木耳是有好處的。在食用的同時可以配合多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品。同時注意生活要規律，多運動。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-16 20916次

• 咳嗽能吃白木耳嗎
  病情分析：咳嗽一般是能吃白木耳的，咳嗽吃白木耳一般不會加重咳嗽癥狀，不會影響咳嗽正常康復。咳嗽通暢是由咽喉黏膜感染造成的，會導致喉嚨腫脹疼痛，飲食方面可以吃的食物很多，例如生菜，油菜，胡蘿卜，黃瓜，苦瓜生菜等。應當少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜，洋蔥等辛辣刺激性食物。意見建議：咳嗽是常見癥狀，發病后需要及時就醫完善咽喉分泌物檢查，以及呼吸影像學檢查，了解咳嗽的發病情況。咳嗽后應當使用鹽酸氯哌丁止咳治療，還需使用頭孢拉定，羅紅霉素進行抗炎治療。
  趙吉慶 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-05-25 1803次

• 白木耳的功效與作用
  白木耳臨床上指銀耳，銀耳的功效通常是增加飽腹感、提供能量、補充維生素、補充微量元素、補充氨基酸，作用是改善饑餓、預防能量不足、輔助預防維生素缺乏、輔助預防微量元素缺乏、輔助預防氨基酸缺乏，但是需要保持食材的新鮮與干凈，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、增加飽腹感：銀耳屬于比較常見的一種食材，吃了以后
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 木耳的功效與作用
  木耳具有補充營養、補充能量、輔助補血、促進消化、改善便秘的功效，對緩解營養不良、能量不足、面色蒼白、消化不良、排便困難有作用。如果在吃木耳期間出現了不適癥狀，建議就醫治療。1、補充營養：木耳是一種常見的食物，營養價值較高，含有多種維生素、膳
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-24 0次