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高血脂可以吃蜂蜜嗎

醫生主講實錄

高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病,表現為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因可能一方面和內在的因素有關系,遺傳代謝的因素,年齡大了,或者父母有高血脂,子女也容易有高血脂。

另一方面就是和生活習慣、生活方式有很大的關系。現在的人,尤其是年輕人生活方式非常的不健康,運動量少、肥胖,或者飲食過度的油膩,或者甜食吃得過多,食量過大等等,這些都是導致高血脂的因素。所以高血脂的飲食非常的重要。那么蜂蜜是一種幾乎沒有脂肪或者沒有膽固醇的食物,那么這種食物就是對血脂應該來說沒有太大的影響,適量的吃蜂蜜還是可以的。

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