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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個防，一個治，當(dāng)然我要說從防開始，當(dāng)然就是說年輕的時候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們再開始，絕經(jīng)之后肯定會發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開始了，之前就是說，在絕經(jīng)之前爭取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當(dāng)然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運(yùn)動，運(yùn)動其實(shí)也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實(shí)也是一個很不錯的運(yùn)動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實(shí)是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因?yàn)榻^經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補(bǔ)激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn)，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個這一點(diǎn)，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3419次

• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療

  婦女絕經(jīng)后雌激素水平下降、卵巢功能消退、骨轉(zhuǎn)換標(biāo)記物升高，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥或骨折。目前治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，可以應(yīng)用維生素D和鈣劑。但由于絕經(jīng)婦女骨質(zhì)疏松癥，多因鈣沉積和流失所致，因此單純補(bǔ)鈣的效果可能不是很好。可根據(jù)骨質(zhì)疏松的情況，遵醫(yī)囑應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物進(jìn)行治療。女性在絕經(jīng)之后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因，主要是因?yàn)榇萍に乜梢杂绊懝谴x。而女性在絕經(jīng)后雌激素水平會下降，因此會無法有效的抑制破骨細(xì)胞，進(jìn)而導(dǎo)致導(dǎo)致破骨細(xì)胞活躍，骨細(xì)胞被快速分解、吸收，這樣就會造成骨量下降且流失加快，從而造成骨質(zhì)疏松。而阿侖膦酸鈉片這種治療骨質(zhì)疏松的藥物，能夠有效地使破骨細(xì)胞介導(dǎo)的骨吸收作用受到抑制，進(jìn)而提高骨密度，促進(jìn)骨的形成，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等，起到降低骨折發(fā)生率的效果。骨質(zhì)疏松的患者可以遵醫(yī)囑服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6207次

• 女性絕經(jīng)后怎樣防治骨質(zhì)疏松
  女性在絕經(jīng)期以后，因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素分泌水平會明顯的減少，從而就會更容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以在平時需要及時的進(jìn)行預(yù)防。平時需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以通過口服碳酸鈣、骨化三醇等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。同時還需要適當(dāng)?shù)姆冒鲮⑺岬人幬飦碇委煟瑫r還需要在食物中多吃含鈣質(zhì)含量高的食物，比如蝦皮、酸奶、豆制品等食物。同時還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)骨密度，平時可以適當(dāng)?shù)脑趹敉膺\(yùn)動，多曬太陽，也可以合成維生素D，促進(jìn)骨質(zhì)的吸收。
  語音時長 01:15”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2019-11-04 2365次

• 絕經(jīng)后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
  絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松主要是發(fā)生在絕經(jīng)后的婦女。由于女性絕經(jīng)之后雌激素水平下降，就會導(dǎo)致骨量減少，骨脆性增加，容易引起疼痛、骨骼變形以及骨折等等。絕經(jīng)后要想預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先第一點(diǎn)一定要注意補(bǔ)鈣。絕經(jīng)后女性推薦每天鈣的攝入量為1000-1200mg。除了補(bǔ)鈣之外，還要加用適量的維生素D，因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，增加骨的密度。補(bǔ)鈣和維生素D的同時，適量的日曬以及戶外運(yùn)動，可以促進(jìn)鈣在骨骼的沉積。如果骨質(zhì)疏松非常的嚴(yán)重，或者出現(xiàn)了骨痛和脆性骨折，還可以加用雙磷酸鹽類以及降鈣素類補(bǔ)鈣。
  語音時長 01:16”
  李光宇 主治醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2019-09-18 2560次

• 女性絕經(jīng)后怎樣防治骨質(zhì)疏松
  病情分析：女性絕經(jīng)后防治骨質(zhì)疏松要保持良好的生活習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡，飲食中攝入充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多吃牛奶、海帶、新鮮蔬菜水果，每天曬太陽15到20分鐘，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)骨骼肌肉強(qiáng)壯。可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D以及口服抗骨質(zhì)疏松藥物。意見建議：絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松主要性激素水平下降，特別是在絕經(jīng)后的前三年內(nèi)，骨量丟失較大。一般可以采用雌激素治療，同時要積極的預(yù)防激素治療可能帶來的風(fēng)險、致癌以及其他的相關(guān)的并發(fā)癥。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-04 1101次

• 絕經(jīng)后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
  病情分析：絕經(jīng)后隨著雌激素的下降會有骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)，所以建議預(yù)防為主。絕經(jīng)后的女性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，同時還要加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整心態(tài)，飲食上多吃一些含鈣高的食物，比如核桃、牛奶、豆類以及豆制品等，還要保證充足的睡眠，這樣才能達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的。意見建議：建議絕經(jīng)后的女性最好每天早晨喝一杯豆?jié){，晚上睡覺前一杯牛奶，有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-13 2103次

• 如何防治骨質(zhì)疏松
  首先說下預(yù)防，日常生活中保持良好的作息規(guī)律，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣，堅持合理的鍛煉，都能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。治療骨質(zhì)疏松最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的檢查后，積極配合治療。骨質(zhì)疏松多發(fā)于中老年群體，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。推薦超過5
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何防治骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松癥對人體的影響還是非常大的，會導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降，身體出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，嚴(yán)重的可導(dǎo)致出現(xiàn)患者癱瘓或者死亡。因此骨質(zhì)疏松的防治比其治療更為重要。首先骨質(zhì)疏松的預(yù)防應(yīng)該盡早的開始，全面的預(yù)防。打小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證鈣質(zhì)的充足，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食高蛋白、高維生素的食物，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。還
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 1506次