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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27726次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118736次

• 腸胃弱怎么調理
  脾胃功能比較弱有些人可能表現為進食后腹脹或者是不易進食，或者油膩大便比較稀溏次數比較多，這些都是脾胃虛弱的表現。另外可能還有頭暈乏力四肢癱軟的情況，這個時候可以通過中藥的調理，效果可能比較好。可以口服參苓白術散，有健脾利濕的功效，還可以吃些香砂養胃丸，可以去是幫助消化。另外平常飲食也要注意要少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的比較清淡的。吃完飯后可以適當的做一些活動或者平常可以增加運動量，來提高自己整體的免疫能力，脾胃功能就會逐漸的加強。
  語音時長 1:05”
  李靜 主治醫師寶雞市中醫醫院

  2018-11-08 7832次

• 腸胃功能紊亂怎么調理
  腸胃功能紊亂要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣，少食多餐是最好的，能夠減輕腸胃的負擔，有利于消化吸收。要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，平時可以多吃一些軟的、容易消化的流食，主要以粥和面食為主。平時要適當的運動，能夠促進腸蠕動。要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時要多喝一些溫開水，要適當的鍛煉身體，同時要保持心情舒暢。
  語音時長 1:15”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 10585次

• 腸胃功能弱怎么調理
  腸胃不好要清淤排毒，養成良好的排便習慣，中醫認為我們人在早上6點至7點時主腸胃對應的經脈，西醫也認為人在經過一晚上的消化，早上起來腸胃最活躍，適合排清宿便，才能更好的吸收營養，需要注意的是切不可為了通便去吃一些寒涼泄火的東西，比如說綠豆，決明子，香蕉，那只會讓你的腸胃更加虛弱。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 4001次

• 如何調理腸胃功能
  病情分析：胃腸疾病的發生與飲食及情緒狀態關系密切，因此胃腸功能的恢復需要在藥物治療同時，調整飲食及情緒狀態。喜歡進食刺激難消化的食物，或長期飲食不規律，經常暴飲暴食，或者情緒狀態不佳，長期工作生活壓力較大，情緒持續處于緊張焦慮抑郁狀態，都容易導致胃腸道疾病的發生。因此對于胃腸功能欠佳的患者來說，除了應用藥物治療胃腸道疾病外，需要注意保持健康的飲食習慣，避免進食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激難消化的食物，并且注意調節工作生活壓力，緩解緊張焦慮情緒，有利于胃腸道功能的逐漸恢復。意見建議：對于胃腸道功能欠佳的患者，如果情緒持續處于緊張焦慮狀態，可以考慮增加活動量，增加業余興趣愛好，轉移注意力，豐富業余生活，有利于緩解緊張焦慮的情緒。如果情緒無法自行調節，建議盡早于正規心理醫院專科門診就診，明確診治。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2020-10-07 1101次

• 腸胃功能弱怎么調理
  腸胃功能弱有幾種情況：第一，就是脾胃虛寒，脾胃虛寒容易導致腹脹、腹瀉、便溏這類癥狀。第二，就是脾氣虛導致的胃腸不舒服、消化功能差的情況。如何來調理呢？第一，在飲食上進行調理，不要吃一些太油膩的、辛辣的、涼的，對刺激性比較強的食物，增加胃腸的負擔。第二個，可以用一些藥物來調理，比如中藥像六君子丸，或者
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 1192次

• 脾胃弱的孩子怎么調理腸胃?
  脾虛弱的孩子可以通過調節飲食結構進行調理，還可以在醫生指導下服用藥物進行調理。1、調節飲食結構：脾虛弱的孩子首先要養成良好的飲食習慣，做到規律飲食、少吃多餐，避免暴飲暴食，也不可以吃辛辣、刺激性的食物，以免導致消化不良。日常最好以清淡、易消化的飲食為主，如可以多吃些山藥、小米粥等，山藥含有豐富的多酚
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-04 245次