來月經(jīng)可以吃天麻燉雞嗎

醫(yī)生主講實錄

經(jīng)期不可以吃天麻燉雞。在月經(jīng)期的飲食要注意避免活血化瘀的成分,否則可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至頭暈、乏力等癥狀。而天麻具有活血的功效,所以經(jīng)期的女性是不可以吃天麻的。

一般可以用黨參、桂圓、大棗、當(dāng)歸、枸杞、山藥等食材來燉雞,可以溫中散寒、補充氣血。

除此之外,對于經(jīng)期的女性還有很多食物也是不可以吃的,如刺激性的食物、生冷的食物、油炸的食品等,還要注意禁煙酒,以免引起痛經(jīng),嚴重時甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。

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