李瑩副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 產(chǎn)科
2021-03-1511125次
是可以喝一些綠茶的。綠茶里邊含有茶多酚，還有其他的維生素、礦物質(zhì)這些。對(duì)于人來講，它是有一些解熱清火、利尿這樣的作用。茶里邊還有一點(diǎn)咖啡堿，是有興奮的作用，所以孕婦或者是哺乳期的婦女，是不能多喝的。喝了以后，可能會(huì)影響睡眠等等。綠茶里邊還有一些鞣酸，會(huì)影響鈣、鐵，這些物質(zhì)的吸收，所以對(duì)于某些孕婦是不宜喝綠茶的。
比如神經(jīng)衰弱，本來睡眠不好，刺激了以后會(huì)讓人比較興奮，更加的睡不著覺了，會(huì)造成失眠這樣的情況。對(duì)于貧血的產(chǎn)婦來講，也不適合喝太多綠茶，因?yàn)橛绊戣F的吸收。有一些有貧血的產(chǎn)婦，在吃貧血藥，她也不適合喝綠茶。
綠茶最好在上午喝，到了下午可能它的作用會(huì)影響到晚上休息。喝的時(shí)候最好是比較淡，不要喝濃茶，濃茶影響比較大。也沒有必要天天喝，可以隔三差五的喝點(diǎn)淡茶，是沒有問題的。還有一種是茶飲料，不建議大家喝茶飲料，它里邊有很多的糖分和添加劑，對(duì)人沒有好處，盡量避免喝茶的飲料。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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朱露云
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