睡醒以后應該是全身放松，感覺比較輕松、愜意，如果睡醒后渾身疼，提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性損傷，或者是勞累過度，或者是肌肉、韌帶損傷以后出現無菌性炎癥表現。
醒后絕大多數會出現腰部疼痛、酸痛不止，往往需要加強腰背肌功能鍛煉，如果長時間或者是經常出現睡醒以后渾身疼痛，建議到正規醫療機構去進一步檢查。像腫瘤的一些病號往往提示在夜間疼或者是睡著以后可以疼醒，所以睡醒以后凡是出現了渾身明顯的疼痛或者疼痛比較劇烈，建議到正規的醫療機構進一步診斷治療。
睡醒后渾身疼怎么辦
付治安主任醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2021-05-285241次
醫生主講實錄
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射精后尿道疼怎么辦射精后尿道疼常常提示有生殖系統炎癥，最常見的原因是前列腺炎和精囊炎，具體的治療方法有以下幾個方面：第一、多喝水，增加尿量和排尿次數可以使尿道疼痛的癥狀能夠得到緩解。第二、藥物治療，主要是抗生素進行消炎治療，常用的有喹諾酮類抗生素，比如左氧氟沙星、頭孢類的抗生素等，另外還可以口服中成藥物進行輔助治療。第三、病人在性生活的過程中，如果刻意忍精不射，會導致前列腺和盆腔高度充血，在射精的一瞬間，壓力增高會導致尿道刺痛。一般的性生活以后經過休息就可以緩解，不需要進行藥物治療。對于這種情況，患者要注意改變性生活的方式，不要刻意忍精不射，所以患者在射精以后，出現尿道疼痛的時候，建議患者及時到醫院就醫，通過各項檢查查明病因，進行相應的治療。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-24 7954次
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怕冷頭暈渾身無力怎么辦首先要分析怕冷、頭暈、渾身無力的原因。年輕人常見的原因是病毒感染、細菌感染，一般就是感冒，在感冒的初期常常會怕冷、畏寒，另外會出現頭暈、渾身無力、全身酸痛。可以口服抗病毒藥物，例如藍芩口服液、板藍根、小柴胡等藥物，也可以給予對癥的藥物進行處理，例如布洛芬。如果患者比較虛弱，特別是瘦弱的年輕女性，常常會有貧血，就會導致外周循環不足，出現手足冰涼、頭暈、全身無力。需要到醫院進行血常規檢查，看血紅蛋白或者紅細胞水平是不是出現了下降，如果下降了要及時進糾正貧血治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-18 13276次
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睡醒后渾身疼怎么回事睡醒后渾身疼由以下幾個原因可以引起：一、身體過度勞累，生活中如果我們身體過度勞累，有可能會出現睡醒后渾身酸疼。二、睡眠質量不高，如果在睡覺的時候老是做夢，被夢驚醒，這有可能會導致睡醒后渾身酸疼。三、由于床品不合適，有可能是床不合適，過軟或者是過硬，也有可能是床上用品，包括枕頭、被子不合適，也有可能會出現睡醒后渾身酸疼。四、睡眠姿勢不恰當，如果睡眠姿勢不好，壓著也有可能會出現，睡醒后渾身酸疼的情況。出現這個問題可以對因進行治療，比如，創造安靜的環境睡眠，選擇合適的床品，放松心情，可以聽一些舒緩的歌曲，或者睡前泡個熱水澡，都是一些放松的方法，可以讓自己更好的睡眠。語音時長 1:47”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-03 44115次
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睡醒后渾身酸疼這種情況在生活中是比較常見的，可能是因為我們在生活中出現過度勞累而導致的，也有因為我們沒有睡好而導致的渾身酸痛，所以大家可以嘗試換一個枕頭來試試當我們在生活中遇到睡醒后渾身酸痛這種情況時，我們建議大家可以適當的按摩一下酸痛的部位來緩解的，也可能是床或者是枕頭不合適的問題而造成的，另外也有可能是睡眠質量不好，比如說老經常做夢之類的，還有就是過度的勞累，解決方法，可以睡前喝點牛奶，保持睡覺的環境安靜，空氣新鮮，考慮換個枕頭等最主要的原因是睡眠質量不好而引起的，其次跟你的工作量，睡眠時間的長短也是有關的，也有可能是肌肉勞損而引起的首先要保持心情的愉悅，其次每晚睡前都用熱水泡腳，持續泡二十到三十分鐘，有助于身體的放松和睡眠，保持大便通暢就要多喝水了，多吃一些含粗纖維的食物蔬菜，多吃一些水果，多在戶外活動，呼吸新鮮空氣，排出體內的二氧化碳語音時長 1:59”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-12 13087次
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睡醒后渾身酸疼怎么辦這種情況可能是因為在生活中出現過度勞累導致的，也有因為沒有睡好導致的渾身酸痛，所以可以嘗試換一個枕頭，當在生活中遇到睡醒后渾身酸痛這種情況時，建議大家可以適當的按摩一下酸痛的部位來緩解酸痛的癥狀。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2604次
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睡醒后渾身疼怎么回事睡醒以后突發出現渾身疼痛，通常最常見的就是兩個方面的原因： 第一，出發了發燒，發燒以后造成的全身的肌肉關節疼痛，可以測量一下體溫或者看看有沒有全身出汗。 第二，睡覺前坐過一些劇烈的活動，如快跑，跳繩，打球等，由于乳酸聚集造成的，這個可以適當的繼續做一些活動就能減輕。
孟憲華
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-24 4002次
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睡醒后渾身疼怎么回事睡醒后渾身疼由以下幾個原因可以引起：一、身體過度勞累，生活中如果我們身體過度勞累，有可能會出現睡醒后渾身酸疼。二、睡眠質量不高，如果在睡覺的時候老是做夢，被夢驚醒，這有可能會導致睡醒后渾身酸疼。三、由于床品不合適，有可能是床不合適，過軟或者是過硬，也有可能是床上用品，包括枕頭、被子不合適，也有可能會
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 499次
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睡醒后渾身疼怎么回事睡醒后感到渾身疼痛，可能是由多種原因導致的，包括不良睡姿、過度勞累、感冒、風濕性疾病以及營養缺乏等。針對這些不同的原因，采取相應的治療措施是緩解疼痛的關鍵。1、不良睡姿：不良的睡眠姿勢可能使部分肌肉和關節受壓，影響血液循環，從而引發疼痛。調
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
