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• 怎樣調理高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，由于現在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關系。所以現在必須要從各方面注意，來調理高血脂。當然高血脂除了去醫院看病，請醫生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 7577次

• 高血脂應該如何調理

  高血脂是非常常見的一類代謝性的疾病，一般來說是由于血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白的一個升高。那么高血脂原因一方面是和年齡內在的因素，代謝的因素等等有關系，另一方面就是和不健康的生活方式，有很大的關系。所以現在很多年輕人，十幾歲、二十幾歲、三十幾歲，血脂水平就很高。如果長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是容易得心腦血管病。所以高血脂的人，一定要積極地去治療，治療上一方面要采取藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，會有很大的一個影響，有很大的一個改善。健康生活方式包括運動減肥，也包括一個合理的飲食，盡量不要吃得過度油膩，不要吃動物內臟，不要吃油炸的食物，多吃一些蔬菜水果等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 6800次

• 高血脂癥調理
  高脂血癥的患者，調理首先要從飲食上進行，患者要適當的多食粗糧，如燕麥、蕎麥等，適當的多進食新鮮的蔬菜、水果，如黑木耳、洋蔥、芹菜、苦瓜、山楂等等。避免進食高脂、高熱量的食物，如油炸食品、肥肉等等，避免進食高鈉的食物，如腌制品、熏制品等。其次，患者要控制體重，進行適合自己的體育運動，戒煙戒酒，必要時，患者需要口服相關降脂藥物來進行降脂治療。
  語音時長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-02-27 1598次

• 怎么調理高血脂
  高血脂進行調理的時候，包括飲食方面的調理，運動方面的調理以及調脂藥物進行處理。患有了高脂血癥之后并不是所有的患者需要立即使用調脂藥物進行治療。因為生活方式干預包括了飲食，運動治療等，也是控制血脂的，安全的，有效的，經濟的方法，而且是藥物治療的基礎以及前提。一般來說比較輕微的血脂異常，患者又沒有出現相關的危險因素導致相應疾病發生的時候，可以先通過生活方式干預進行調脂處理，例如在飲食方面不吃油炸的，以及不吃肥肉等含有脂肪比較多的食物。
  語音時長 01:20”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-16 1765次

• 高血脂血癥怎么調理
  病情分析：高脂血癥患者首先可以通過生活方式得調理，來改善血脂水平。比如說多吃新鮮蔬菜，如芹菜，冬瓜，黃瓜，西紅柿之類的。根據個人情況，適當的進食一些新鮮的水果。另外，也應該做到戒煙限酒，根據個人的身體情況參加一定的鍛煉，盡量控制好體重。必要的時候，需要遵醫囑口服藥物來降低血脂水平。意見建議：高血脂的患者應該遵醫囑用藥，口服藥物之后需要觀察有沒有臨床副作用出現需要定期到專科門診進行復診，如復查肝腎功、血脂水平等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-19 801次

• 高血脂怎么調理
  如果是輕微的，我們可以從改變生活方式做起，管住嘴，邁開腿，戒掉煙酒等不良嗜好。如果是比較明顯的血脂升高，還需要尋找可能的疾病原因所致的血脂升高，比如一些內分泌代謝系統的疾病，需要進一步的專科檢驗、檢查來進一步確定血脂升高背后的病因，并制定有針對性的治療計劃。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-07 2101次

• 高血脂怎么調理
  高血脂可以通過控制飲食、增加運動、服用西藥、使用中藥、手術等方式調理。1、控制飲食：高血脂可能是經常攝入高脂肪含量的食物引起的，需要通過減少攝入高脂肪含量的食物進行改善，比如肥肉、動物內臟等，可以多吃富含膳食纖維和維生素的食物，比如芹菜、苦瓜、柚子等，有利于促進機體代謝，改善癥狀。2、增加運動：比如
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-09-07 0次

• 如何調理高血脂
  對于高血脂的調理來說，首先要養成良好的生活及飲食習慣，比如要規律飲食，規律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次