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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-20 48152次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7054次

• 白內障吃什么對眼睛好？
  科學研究發現應該攝入足夠的維生素，維生素c具有防止白內障形成的作用。它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足，易引起晶狀體變性。因此老年人平時應該多吃一些富含維生素c的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜，和草莓、橘子、柚子、橙子等新鮮水果。另外科學家指出血液中維生素e含量低也會誘發白內障，因為維生素e降低時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質凝聚變為混濁。飲食中適當吃些卷心菜，花菜，葵花籽油，花生油，谷類，豆科，深綠色植物，肝，蛋，乳制品等即可從中獲得較多的維生素e。不久前發表的一個研究報告表明，膳食中攝入β胡蘿卜素和其他類胡蘿卜素，最多的人比攝入最少的人患白內障的風險降低一半。膳食里含有豐富的維生素a，可以使患者白內障的風險降低40%。β胡蘿卜素多，含與深綠色葉綠的蔬菜中。此外橙紅色和紅色的果蔬中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動物的肝臟是維生素a最好的直接來源，油菜，菠菜，薺菜，茴香，南瓜，番茄等蔬菜中所含的維生素a，也能在肝臟轉變為維生素a。
  語音時長 2:14”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 7521次

• 白內障吃什么對眼睛好
  白內障是中老年人中常見的眼睛疾病，白內障患者平時飲食上要注意平時適當補充一些維生素A或者是葉黃素，白內障患者最好是多喝水，每天至少喝1升半水。其次要吃五谷雜糧，綠色蔬菜比如生菜，胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別是要吃柑橘類水果，比如葡萄，檸檬，香蕉，杏子等，要吃富含維生素c的蔬菜、水果，還有蝦，蝦皮，核桃，花生，牛肉，羊肉，蛤蜊，牛奶等，還要定期的吃些含鈣食物以及藍莓、葡萄籽等富含花青素的食物來延緩白內障的發展。要少吃油膩的食物，不要吃咖啡，也不要喝酒，并需要完全戒煙，平時盡量避免紫外線照射，外出的時候盡量戴防護眼鏡，避免紅外線，紫外線對眼睛的照射，多放松眼睛，不要用眼疲勞，盡量不要讓眼睛受到輻射。
  語音時長 1:31”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-24 11660次

• 白內障患者吃什么對眼睛好
  病情分析：白內障患者多吃一些富含維生素C的食物，對于抗氧化，抗衰老，延緩白內障病情的進展有幫助，例如新鮮的綠葉蔬菜以及蘋果，橙子，橘子，獼猴桃，芒果等水果。意見建議：但是通過注意飲食并不能逆轉白內障的病情，如果患者已經因為白內障而造成了非常明顯的視力下降影響生活的話，建議考慮通過手術治療，將眼球內部渾濁的晶狀體置換為透明的人工晶體來恢復視力。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2021-01-05 802次

• 白內障吃什么對眼睛好
  病情分析：多吃一些富含維生素C的食物，例如橙子，橘子，芒果，獼猴桃等新鮮的水果以及綠葉蔬菜等，能夠為身體補充維生素C，加強抗氧化和促進組織損傷的作用，延緩白內障的進展，對眼睛有好處。意見建議：白內障如果癥狀比較重，已經影響到正常的生活，工作與學習的話，是應該考慮通過手術治療的，例如做白內障超聲乳化吸除聯合人工晶體植入術等。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2021-03-06 702次

• 白內障手術后吃什么對眼睛好
  白內障患者手術后可以吃胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、維生素E片、醋酸地塞米松片等食物和藥物對眼睛好，建議咨詢專業的醫生了解相關知識，有利于促進傷口早期恢復，若出現異常表現，應及時就醫治療。1、胡蘿卜：由于胡蘿卜中含有豐富的葉黃素，并且還含有維生素A，服用后對于病情恢復有幫助。2、西紅柿：此食物中含有豐富的維
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-12-20 0次

• 眼睛白內障吃什么好
  眼睛白內障患者一般是吃草莓、白菜、瘦肉、維生素C片、復合維生素B片等食物和藥物比較好。如果癥狀比較嚴重，需要去正規醫院就診。1、草莓：這是一種比較常見的水果，含有豐富的糖分、果酸等成分，味道酸甜可口，而且刺激性比較小，適合白內障患者吃。2、白菜：這種蔬菜中含有豐富的膳食纖維、各種維生素和礦物質，吃了
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-03-01 0次