白內(nèi)障吃什么對眼睛好

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

白內(nèi)障是中老年人中常見的眼睛疾病,白內(nèi)障患者平時飲食上要注意平時適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素A或者是葉黃素,白內(nèi)障患者最好是多喝水,每天至少喝1升半水。

其次要吃五谷雜糧,綠色蔬菜比如生菜,胡蘿卜與西紅柿,多吃水果也很好,特別是要吃柑橘類水果,比如葡萄,檸檬,香蕉,杏子等,要吃富含維生素c的蔬菜、水果,還有蝦,蝦皮,核桃,花生,牛肉,羊肉,蛤蜊,牛奶等,還要定期的吃些含鈣食物以及藍(lán)莓、葡萄籽等富含花青素的食物來延緩白內(nèi)障的發(fā)展。

要少吃油膩的食物,不要吃咖啡,也不要喝酒,并需要完全戒煙,平時盡量避免紫外線照射,外出的時候盡量戴防護(hù)眼鏡,避免紅外線,紫外線對眼睛的照射,多放松眼睛,不要用眼疲勞,盡量不要讓眼睛受到輻射。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 99热在线免费播放| 久久综久久美利坚合众国| 老司机久久精品| 日韩免费视频在线观看| 日韩人妻无码中文字幕视频| 国产午夜三级一区二区三| 久久久久免费精品国产| 精品视频一区二区三三区四区| 天天欲色成人综合网站| 亚洲国产精品视频| 黄色网址免费大全| 成人在线免费网站| 交换同学会hd中字| 四虎1515hh永久久免费| 扶着大肚子从后面进| 亚洲高清不卡视频| 免费在线视频你懂的| 打开双腿让老乞丐玩| 亚洲综合色丁香婷婷六月图片| 第一福利在线观看| 教官你的太大了芊芊h| 亚洲精品视频久久| 国产成人精品1024在线| 欧美乱妇高清无乱码在线观看 | 日韩欧美亚洲中字幕在线播放| 国产真实强被迫伦姧女在线观看| 久久亚洲国产欧洲精品一| 男女肉粗暴进来动态图| 国产精品VA在线观看无码不卡 | 成人毛片免费视频播放| 亚洲精品成人a| 风间由美一区二区播放合集| 婷婷被公交车猛烈进出视频| 亚洲国产天堂久久综合| 老头猛挺进小莹的体内小说全集| 在线视频亚洲一区| 久久国产精品视频| 爱我久久国产精品| 国产伦一区二区三区高清| 99在线免费观看视频| 日本欧美大码aⅴ在线播放|