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• 如何預防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個升高，它們之間并沒有直接的關聯。但是它們有共同的發病機制，都和遺傳先天性的因素有很大的關系，和年齡有很大的關系，再有都是生活方式病，也就是說，都是不健康的生活方式導致的。比如說包括運動量的減少，超重、肥胖，或者說是飲食過度的油膩等等。所以說高血壓和高血脂，如何預防呢，因為它們都屬于生活方式病，所以都要從健康的生活方式上去預防，要經常的運動、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預防高血壓高血脂的措施。

  

  01:24
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3367次

• 血壓高怎么調理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-28 1982227次

• 高血壓和血壓高的意思
  高血壓一般情況下指的是高血壓病，當然這種情況指的是原發性高血壓，但是高血壓除了指原發性高血壓以外，還可以見于繼發性高血壓，對于繼發性高血壓，其實只是一種癥狀，是其他疾病的一種癥狀，比如本身具有腎動脈血管狹窄，另外腎上腺占位性疾病嗜鉻細胞瘤，這種情況出現高血壓，只是高血壓癥狀而已。血壓高一般情況下，血壓高就提示有高血壓疾病，但是也并不是說一次的血壓高就有高血壓，因為血壓高也可以是用現象，尤其是人們在緊張焦慮的時候，有可能會出現血壓的升高，這種情況一般都是一過性的血壓升高，在恢復平靜以后就能夠恢復正常，這種情況就不屬于高血壓病。大部分的情況下，一般血壓高以及高血壓其實指的是一個意思，都指的是具有高血壓病，如果是對于高血壓患者說血壓高，一般指的是血壓控制得不理想，一般要將血壓控制在正常范圍才可以，所以在高血壓以及血壓高在字面上的意思上沒有必要過于糾結。
  語音時長 1:35”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-31 2575次

• 高血壓晚上血壓高
  晚上血壓高是一種比較常見的問題，因此平時的時候要注意控制血壓的平衡，避免血壓的突然變化引起更為嚴重的并發癥。晚上高血壓高是一種比較可怕的疾病，可以采取一些相關的措施，可以在睡覺前泡腳，這種方法能夠幫助患者擴張足部動脈、靜脈，以及毛細血管，能夠讓患者的迷走神經功能回到正常的水平，有助于降低夜間的血壓。散步，睡前進行十五到二十分鐘到散步。默想，默想是比較常見的治療高血壓的一種方法。可以每天吃一個香蕉。
  語音時長 1:12”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-10 12521次

• 血壓高怎么預防高血壓
  病情分析：如果有高血壓家族史，一定要注意高血壓的預防。首先要多進行有氧運動，比如慢跑、散步、騎自行車、游泳等。同時要保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧，減少油膩高鹽的食物。最后要定期檢測血壓，出現血壓波動及時調理。意見建議：預防高血壓要保持良好的進食規律，作息規律，避免暴飲暴食，長期熬夜。同時要戒煙戒酒，保持心態平穩，避免情緒波動過大。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-21 1701次

• 血壓高是高血壓嗎
  血壓高一般認為是高血壓，高血壓患者主要是一種血壓升高為主要臨床表現的伴有或者不伴有新的危險因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，長期高血壓可以引起心腦腎等重要器官的損傷，一般收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱，我們就可以考慮是高血壓。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-01 5603次

• 高血壓晚上血壓高
  晚上血壓高是一種比較常見的問題，因此平時的時候要注意控制血壓的平衡，避免血壓的突然變化引起更為嚴重的并發癥。晚上高血壓高是一種比較可怕的疾病，可以采取一些相關的措施，可以在睡覺前泡腳，這種方法能夠幫助患者擴張足部動脈、靜脈，以及毛細血管，能夠讓患者的迷走神經功能回到正常的水平，有助于降低夜間的血壓。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 542次

• 高血壓晚上血壓高
  高血壓患者在晚上出現血壓升高的情況，往往與生理節律、藥物作用時間、生活習慣及潛在疾病狀態等多方面因素有關。為了有效控制夜間血壓，患者應了解這些原因并采取相應的治療措施。1、生理節律影響人體血壓存在晝夜節律，通常夜間血壓較低。但高血壓患者可能
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次