其實失眠并沒有哪些穴位的按摩，可以改善患者的癥狀，對于失眠的治療，最主要的是要尋找失眠的病因和誘因，如果患者存在明顯的病因和誘因，比如有一些患者是因為工作壓力比較大，或者是因為生活壓力大，患者存在情緒障礙，容易出現情感的抑郁，焦慮，精神比較緊張，這些患者往往容易出現失眠。
對于這些患者來說，最主要的是需要調整患者的情緒，一般來說，如果通過調整情緒以后，患者失眠的癥狀是可以得到明顯改善的，有些患者還可以對癥的應用一些改善睡眠的藥物來改善癥狀。
失眠按哪些穴位
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-07-22 4184次
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失眠按什么穴位如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 12106次
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按什么穴位可以減緩心悸首先可以按內關穴，內關穴有很好的寧心安神、理氣止痛的作用，因此經常成為中醫醫治心悸疾病和胃腸道不適等疾病的首選大穴，這是保護心臟的重要穴位，心悸的時候往往和心臟有所關聯了。內關穴是位于前臂掌側曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上二寸掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。另外還可以按摩神門穴，神門穴在手腕內側小指邊的腕橫紋上。神門穴專門治療心臟病，當心臟出現心臟早搏、房顫、心悸的時候，按摩神門穴可以達到緩解癥狀的作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-30 12445次
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失眠按什么穴位失眠幾乎是人人可以遇到的，偶爾出現屬于正常的，但是經常性的失眠就必須治療，失眠表現為入睡困難，或醒后難以入睡，或醒的早，有的長期服用鎮靜藥物，或者是失眠藥物，并形成了依賴性，其實幾個簡單的穴位就可以對付失眠了。神門，內關，三陰交，腕骨每個穴位按壓三次，每次三十秒。神門，手少陰心經的穴位之一，位于腕部腕掌側，橫紋尺側端，尺側肌腱凹陷的地方。內關，腕橫紋上二寸，掌上肌腱與側腕肌腱之處，陰經包裹的地方。三陰交，內踝尖上三對，系三陰交系突。腕骨耳后乳突后。注意睡前不要刺激，按摩時應該輕一些，有酸脹麻痛的感覺應該立即停止，配合，干洗臉，干梳頭的效果會更好一些。語音時長 1:34”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-21 97534次
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消化不良按哪些穴位在日常生活中，經常會有飲食不節，損傷脾胃或者是吃了過于油膩食物或者是吃了過多的蛋白質食物，或者是飲食生、冷、硬、辛辣刺激性食物都會引起消化不良。除了吃藥，飲食調節治療外還可以進行穴位按摩，對治療消化不良會有很好的效果，還通常取穴4個重要穴位分別是中脘穴位于臍上正中線五指。下脘穴位于臍上正中線上兩指處，順時針按摩10分鐘。足三里穴位于膝蓋外側凹陷下方四橫指處，用食指和中指并起來共同揉按100-300下，也可更長時間。四縫穴位于兩手掌側2-5指中掌面的近側端指間關節橫紋的中央，用雙拇指分別掐揉10分鐘。語音時長 01:35”
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-11-12 7604次
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失眠按哪個穴位病情分析：中醫主要是辯證論治，患者主要是心火旺盛，腎陰不足，肝郁氣滯，脾胃虛弱導致的失眠。意見建議：失眠患者可以常按穴位進行緩解，如百會穴，神門穴，內關穴，三陰交，涌泉穴等。每日一個穴位按摩5分鐘，給這穴位一些良性的刺激，還可以進行有氧運動，能有效地的緩解失眠。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-06-30 9403次
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失眠按什么穴位病情分析：失眠主要是患者精神過度緊張，壓力大，睡眠質量不好。穴位處毛細血管和神經較多，多按壓穴位能能促進血液的流通，調節內分泌，有助于改善失眠。意見建議：失眠患者長按的穴位有內關，神門，三陰交，百會穴等穴位，經常按穴位具有寧心安神，理氣寬胸，健腦，能夠促進腦供血，改善腦循環。在按壓穴位的同時，可服用百樂眠膠囊和佐匹克隆等藥物進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-06-21 4303次
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失眠按什么穴位失眠一般可以按百會穴、安眠穴、神門穴、三陰交穴、照海穴、申脈穴等穴位。百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，主治失眠、焦躁、頭痛、頭重腳輕等病癥。安眠穴：位于乳突前下方與下頜角之間的凹陷處，主治失眠，眩暈，頭痛等病癥。神門穴：位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，主治失眠、心煩
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 1227次
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失眠按什么穴位失眠患者一般可按安眠穴、神門穴、百會穴等穴位。如出現不適癥狀，應及時就醫。在中醫理論中，通過按摩特定的穴位，可以緩解失眠癥狀。安眠穴是治療失眠的重要穴位，位于耳后，翳風穴與風池穴連線的中點。按摩此穴，能夠鎮靜安神，有助于快速入睡。神門穴也是
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
