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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46061次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 68902次

• 內外踝骨折手術后康復訓練
  內外踝骨折手術以后一般臥床一個半月左右，期間一定少活動踝關節，以免影響骨折愈合，很容易導致踝關節周圍韌帶關節囊的黏連、攣縮，加上刀口內部的瘢痕增生，很容易導致踝關節屈伸活動受限。所以踝關節骨折以后，特別是手術后的康復訓練，主要是恢復踝關節的屈伸功能。再就是長時間臥床以后也容易導致下肢的肌肉廢用性萎縮，所以一定也要加強下肢肌肉的力量鍛煉。內外踝骨折手術以后，特別是要加強下肢肌肉收縮鍛煉以及直腿抬高鍛煉，防止下肢肌肉萎縮情況。術后一個月可以逐漸的加強踝關節的屈伸活動，如果踝關節屈伸活動時有明顯的僵硬情況，可以用手幫助鍛煉一下。如果下地活動以后下肢肌肉的力量以及踝關節屈伸活動仍然有受限的情況，可以多做一下蹲起的活動，以牽拉開踝關節黏連、攣縮的組織以及鍛煉腿部肌肉的力量。
  語音時長 1:48”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-21 6448次

• 髕骨骨折術后康復訓練
  髕骨骨折術后的康復訓練，主要是防止下肢長時間不活動以后導致的廢用性萎縮以及術后導致的刀口瘢痕的增生，以及周圍組織關節囊的黏連，引起膝關節僵硬情況，所以髕骨骨折術后，半月內主要是行下肢肌肉鍛煉以及直腿抬高鍛煉，以防止下肢肌肉萎縮。半月以后，因為有內固定的存在，骨折端相對穩定，就可以行膝關節的屈伸活動，這種情況剛開始可以坐床沿，小腿下垂，通過重力牽拉，一般膝關節能夠達到九十度，達到九十度以后，可以臥床時行屈髖，屈膝以及雙手抱小腿后拉的鍛煉，以牽拉開膝關節周圍的黏連的組織。骨折術后一個半月就可以拄拐下地活動，活動期間也要注重下肢肌肉力量的鍛煉和膝關節屈伸鍛煉，這種情況可以借助外力，行膝關節的屈伸，以及蹲起的活動，以鍛煉下肢的肌肉力量，鍛煉膝關節的屈伸活動。
  語音時長 1:50”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-20 11809次

• 骨折術后怎么康復訓練
  病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩定性良好，可以活動骨折鄰近關節，每日活動10~20次，預防關節僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-12-31 3206次

• 足部骨折如何康復訓練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當的康復鍛煉，有助于功能的恢復，減少并發癥的發生。可以做的康復鍛煉有可以進行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關節僵硬。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-30 2003次

• 腳踝骨折術后康復訓練
  在踝關節這個部位做了骨折的切開復位內固定手術之后，要做如下幾種康復鍛煉：第一、在手術結束后的幾天內，要做腳趾這個部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過這樣的活動促進小腿這個部位的肌肉收縮和舒張，通過這樣的方式就可以有利于踝關節周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫生拆除掉相關的外固定之后，這個階段
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 989次

• 膝蓋骨折手術康復訓練
  對于膝蓋骨折手術康復訓練，一般主要還是分為以下幾個步驟：剛剛手術以后的病人需要嚴格地進行臥床休息保護，需要嚴格的進行支具或者石膏托外固定。對于這樣的病人，早期可以抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫。可以進行股四頭肌的等長收縮，這樣可以防止肌肉的粘連，并且可以預防肌肉萎縮。對于踝關節，可以進行伸腿、勾
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 158次