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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47323次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69603次

• 內(nèi)外踝骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  內(nèi)外踝骨折手術(shù)以后一般臥床一個半月左右，期間一定少活動踝關(guān)節(jié)，以免影響骨折愈合，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的黏連、攣縮，加上刀口內(nèi)部的瘢痕增生，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸活動受限。所以踝關(guān)節(jié)骨折以后，特別是手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的屈伸功能。再就是長時間臥床以后也容易導(dǎo)致下肢的肌肉廢用性萎縮，所以一定也要加強下肢肌肉的力量鍛煉。內(nèi)外踝骨折手術(shù)以后，特別是要加強下肢肌肉收縮鍛煉以及直腿抬高鍛煉，防止下肢肌肉萎縮情況。術(shù)后一個月可以逐漸的加強踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，如果踝關(guān)節(jié)屈伸活動時有明顯的僵硬情況，可以用手幫助鍛煉一下。如果下地活動以后下肢肌肉的力量以及踝關(guān)節(jié)屈伸活動仍然有受限的情況，可以多做一下蹲起的活動，以牽拉開踝關(guān)節(jié)黏連、攣縮的組織以及鍛煉腿部肌肉的力量。
  語音時長 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-21 6679次

• 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，主要是防止下肢長時間不活動以后導(dǎo)致的廢用性萎縮以及術(shù)后導(dǎo)致的刀口瘢痕的增生，以及周圍組織關(guān)節(jié)囊的黏連，引起膝關(guān)節(jié)僵硬情況，所以髕骨骨折術(shù)后，半月內(nèi)主要是行下肢肌肉鍛煉以及直腿抬高鍛煉，以防止下肢肌肉萎縮。半月以后，因為有內(nèi)固定的存在，骨折端相對穩(wěn)定，就可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，這種情況剛開始可以坐床沿，小腿下垂，通過重力牽拉，一般膝關(guān)節(jié)能夠達到九十度，達到九十度以后，可以臥床時行屈髖，屈膝以及雙手抱小腿后拉的鍛煉，以牽拉開膝關(guān)節(jié)周圍的黏連的組織。骨折術(shù)后一個半月就可以拄拐下地活動，活動期間也要注重下肢肌肉力量的鍛煉和膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，這種情況可以借助外力，行膝關(guān)節(jié)的屈伸，以及蹲起的活動，以鍛煉下肢的肌肉力量，鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
  語音時長 1:50”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-20 12144次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3606次

• 足部骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。可以做的康復(fù)鍛煉有可以進行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2403次

• 腳踝骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  在踝關(guān)節(jié)這個部位做了骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)之后，要做如下幾種康復(fù)鍛煉：第一、在手術(shù)結(jié)束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過這樣的活動促進小腿這個部位的肌肉收縮和舒張，通過這樣的方式就可以有利于踝關(guān)節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關(guān)的外固定之后，這個階段
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 989次

• 膝蓋骨折手術(shù)康復(fù)訓(xùn)練
  對于膝蓋骨折手術(shù)康復(fù)訓(xùn)練，一般主要還是分為以下幾個步驟：剛剛手術(shù)以后的病人需要嚴(yán)格地進行臥床休息保護，需要嚴(yán)格的進行支具或者石膏托外固定。對于這樣的病人，早期可以抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫。可以進行股四頭肌的等長收縮，這樣可以防止肌肉的粘連，并且可以預(yù)防肌肉萎縮。對于踝關(guān)節(jié)，可以進行伸腿、勾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 158次