腦動脈硬化要注意什么

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醫生主講實錄

發生了腦動脈硬化的患者,首先應該按醫囑口服藥物,定期門診隨診,而且也應該定期監測患者的血壓、血糖、血脂等水平。

另外,腦動脈硬化的患者平素日常生活中也應該密切注意,飲食上我們倡導低鹽、低脂、清淡飲食,需要限制膽固醇攝入,因為高膽固醇攝入會加速血管的老化。另外,應該增加新鮮蔬菜和水果的攝入,比如說可以適當多吃西紅柿、西蘭花、洋蔥、獼猴桃、草莓等食物,患者也應該適量的進食谷物雜糧以及深海的魚類等。

患者平素也應該適當飲水,參加一定的體育鍛煉,控制好體重,也應該做到戒煙限酒,或者是最好應該戒煙戒酒,而且也應該做到避風寒、調節好情志、作息規律、不要熬夜等。

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