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• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進鈣質(zhì)的吸收。還可以進行適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧鲶w育運動，如打籃球、游泳、跳繩等運動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強骨密度，促進骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5937次

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36799次

• 孩子長不高掛什么科
  一般是掛兒科，內(nèi)分泌科，主要是看是否生長激素的分泌不足及骨齡的落后。長不高的四個壞習(xí)慣：一，早發(fā)育孩子，現(xiàn)在很多孩子存在早發(fā)育情況，會讓孩子在青春時間期縮短，而到了該長高的時候孩子也就不長了，從而導(dǎo)致孩子變矮。二，家族遺傳性矮小，孩子身高的70%都是靠父母遺傳，父母的身高是絕對會影響孩子的身高，如果父母的身高偏矮，就小心孩子的身高了。三，起太早的孩子，現(xiàn)在很多孩子由于要上學(xué)或者是家長要上班，所以早早的把孩子叫醒，其實這也會影響孩子的身高，因為對孩子來說睡眠是非常重要的，良好的睡眠可以讓孩子生長身體發(fā)育得到更好。四，很少到戶外活動的孩子，有的家長不喜歡或者沒有時間帶孩子出去活動，這樣會限制孩子長高，因為戶外活動有利于孩子的身體發(fā)育。
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  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 18418次

• 孩子不長高掛什么科
  孩子不長高，有身高方面的問題，可以掛兒童生長發(fā)育門診或者是兒童保健門診。孩子的身高發(fā)育是件很重要的事情，如果孩子長期不長個或者是個頭偏矮，達不到滿意的身高，就要考慮會不會有生長激素缺乏癥。這類的孩子通常除了身材矮小之外，還有娃娃臉，手足小，出牙，換牙也比較晚。如果是男孩，還可以見到陰莖短小，睪丸小，但是智力都是正常的，軀干四肢也是很勻稱的。這類診斷需要先完善檢查，會發(fā)現(xiàn)有骨齡的延遲，基本上就可以初步認(rèn)定是有生長激素缺乏癥這個可能的。孩子的身高必要的時候除了需要生長激素來干預(yù)之外，飲食上還需要注意補充充足的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素這些營養(yǎng)素，養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。注意體格鍛煉，勞逸結(jié)合，保證睡眠充足，這些都是可以促進孩子身高的增長的。
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  賈燕燕 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-22 7178次

• 孩子長不高掛什么科
  病情分析：如果孩子出現(xiàn)長不高的問題應(yīng)該掛小兒內(nèi)科或者內(nèi)分泌科。開具抽血，查一下生長激素和骨齡等，排外生長發(fā)育遲滯的情況。意見建議：建議孩子平時要注意全面均衡營養(yǎng)搭配，注意多讓孩子鍛煉身體，適當(dāng)補充一點維生素和蔬菜水果。注意多讓孩子休息，不要讓孩子吃垃圾食品和零食。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-08 2103次

• 孩子長不高掛什么科
  去醫(yī)院內(nèi)分泌科要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉，要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 2904次

• 孩子長高掛什么科
  關(guān)于孩子身高問題所需要選擇的科室，如果是在普通的綜合醫(yī)院一般是先用兒科醫(yī)生接診，完善相關(guān)檢查，根據(jù)情況，必要的時候請內(nèi)分泌科協(xié)同會診，或者是轉(zhuǎn)診。如果是在婦保院或者是專門的兒童醫(yī)院，三甲以上，一般會有專門的生長發(fā)育門診或者是兒童保健門診，所以就需要掛這些門診的科室的號。兒童身高與遺傳，運動，飲食，睡
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 650次

• 怎樣讓孩子長高
  身高受遺傳因素、自身體質(zhì)和外界環(huán)境影響，想要保證孩子有優(yōu)人的身高，必須要給孩子提供全面的營養(yǎng)，并且還要讓孩子休息好，因為生長激素的分泌主要是在夜間。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子身高，體重不達標(biāo)，說明孩子發(fā)育遲緩，需要及時帶孩子到兒科或者生長發(fā)育科就診，完善相應(yīng)檢查，查明原因，及時對癥治療。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次