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• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當的給孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補鈣外，蛋白質及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質的食物，以及蔬菜、水果、堅果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進鈣質的吸收。還可以進行適當的鍛煉，多做體育運動，如打籃球、游泳、跳繩等運動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質在骨內的沉積，增強骨密度，促進骨骼更好的發育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-01 5207次

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36547次

• 孩子長不高掛什么科
  一般是掛兒科，內分泌科，主要是看是否生長激素的分泌不足及骨齡的落后。長不高的四個壞習慣：一，早發育孩子，現在很多孩子存在早發育情況，會讓孩子在青春時間期縮短，而到了該長高的時候孩子也就不長了，從而導致孩子變矮。二，家族遺傳性矮小，孩子身高的70%都是靠父母遺傳，父母的身高是絕對會影響孩子的身高，如果父母的身高偏矮，就小心孩子的身高了。三，起太早的孩子，現在很多孩子由于要上學或者是家長要上班，所以早早的把孩子叫醒，其實這也會影響孩子的身高，因為對孩子來說睡眠是非常重要的，良好的睡眠可以讓孩子生長身體發育得到更好。四，很少到戶外活動的孩子，有的家長不喜歡或者沒有時間帶孩子出去活動，這樣會限制孩子長高，因為戶外活動有利于孩子的身體發育。
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  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 18145次

• 孩子不長高掛什么科
  孩子不長高，有身高方面的問題，可以掛兒童生長發育門診或者是兒童保健門診。孩子的身高發育是件很重要的事情，如果孩子長期不長個或者是個頭偏矮，達不到滿意的身高，就要考慮會不會有生長激素缺乏癥。這類的孩子通常除了身材矮小之外，還有娃娃臉，手足小，出牙，換牙也比較晚。如果是男孩，還可以見到陰莖短小，睪丸小，但是智力都是正常的，軀干四肢也是很勻稱的。這類診斷需要先完善檢查，會發現有骨齡的延遲，基本上就可以初步認定是有生長激素缺乏癥這個可能的。孩子的身高必要的時候除了需要生長激素來干預之外，飲食上還需要注意補充充足的蛋白質，鈣，微量元素這些營養素，養成不挑食，不偏食的習慣。注意體格鍛煉，勞逸結合，保證睡眠充足，這些都是可以促進孩子身高的增長的。
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  賈燕燕 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-22 6150次

• 孩子長不高掛什么科
  病情分析：如果孩子出現長不高的問題應該掛小兒內科或者內分泌科。開具抽血，查一下生長激素和骨齡等，排外生長發育遲滯的情況。意見建議：建議孩子平時要注意全面均衡營養搭配，注意多讓孩子鍛煉身體，適當補充一點維生素和蔬菜水果。注意多讓孩子休息，不要讓孩子吃垃圾食品和零食。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-08 1703次

• 孩子長不高掛什么科
  去醫院內分泌科要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉，要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-28 2504次

• 孩子長高掛什么科
  關于孩子身高問題所需要選擇的科室，如果是在普通的綜合醫院一般是先用兒科醫生接診，完善相關檢查，根據情況，必要的時候請內分泌科協同會診，或者是轉診。如果是在婦保院或者是專門的兒童醫院，三甲以上，一般會有專門的生長發育門診或者是兒童保健門診，所以就需要掛這些門診的科室的號。兒童身高與遺傳，運動，飲食，睡
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 650次

• 怎樣讓孩子長高
  身高受遺傳因素、自身體質和外界環境影響，想要保證孩子有優人的身高，必須要給孩子提供全面的營養，并且還要讓孩子休息好，因為生長激素的分泌主要是在夜間。如果家長發現孩子身高，體重不達標，說明孩子發育遲緩，需要及時帶孩子到兒科或者生長發育科就診，完善相應檢查，查明原因，及時對癥治療。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次