答案是可以的，但是必須要進行康復訓練，在急性期的時候要冰敷，每天要對軟組織冰敷，局部冰塊兒加壓按摩，每次冰敷的時間是兩到五分鐘。
第二是冰推。
第三要注意休息，適當的減少運動量，特別是爬山爬樓梯等，因為休息能降低滑囊炎的敏感度。
第四，拉伸，拉伸是預防和治療的關鍵，腘繩肌每天拉兩次，每次至少三十秒，而且拉伸的時候不要晃動，配合呼吸深身體放松。
在恢復期的時候，手法處理主要是促進淋巴回流，減輕炎性物質。而且，要做一定的離心運動，這種情況下，慢慢的就會達到治愈。
鵝足腱滑囊炎能自愈嗎
袁玲主治醫(yī)師
徐州市第一人民醫(yī)院 兒科
2018-07-24 21462次
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田彥杰
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李艷
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鵝足腱滑囊炎能按摩嗎對于病人出現了膝關節(jié)內側鵝足腱部位的滑囊炎，在出現癥狀以后是絕對不能行按摩治療的。因為本身滑囊炎就是受到刺激以后引起滑囊水腫增生，局部形成無菌性的炎性水腫和引起滑膜滲出的液體增多，從而引起局部有明顯的疼痛，壓痛，嚴重了以后還會在局部形成明顯的紅腫情況。而在出現滑囊炎以后如果行按摩治療，很容易導致滑囊刺激加重，就會引起水腫增生的加重，從而就會加重病人鵝足腱滑囊炎的癥狀，并且不利于滑囊炎水腫的吸收和消退，所以說對于病人出現了鵝足腱滑囊炎的情況是不能行按摩治療的。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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王富
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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鵝足滑囊炎可以跑步嗎鵝足滑囊炎的患者建議就不要跑步了，尤其是在炎癥或者是疼痛的急性期。在這個時期要保持制動休息，并且要配合醫(yī)生做積極的治療。在癥狀達到完全緩解之后，患者可以先選擇平路慢走，之后再逐步的恢復跑步鍛煉。如果在炎癥的急性期繼續(xù)跑步的話，有可能會導致滑囊炎加劇，并且治療效果不好。
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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劉鳳岐
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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