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• 髕腱炎的康復(fù)治療

  髕腱炎，一般來(lái)說(shuō)好發(fā)的地點(diǎn)往往都是在髕腱的起點(diǎn)，在髕骨的起點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)會(huì)非常的疼痛。很少的患者會(huì)有脛骨遠(yuǎn)端，不過(guò)也有。那么這種疼痛都是跟患者這條腿用力過(guò)多，或者承受過(guò)多的負(fù)荷，導(dǎo)致肌腱和骨頭之間連接處產(chǎn)生的撕裂性的損傷。往往拍X光片和做核磁共振也是看不出來(lái)的，只有通過(guò)患者的主訴和醫(yī)生的體檢，來(lái)確定究竟是髕腱炎。如果是髕腱炎，治療上一開(kāi)始要注意休息。如果得了髕腱炎也不要緊張，因?yàn)轶x腱炎不是什么特別嚴(yán)重的問(wèn)題。但是它有時(shí)候很可能會(huì)給你造成比較麻煩的困擾，首先如果是簡(jiǎn)單的髕腱炎，我們通過(guò)休息、吃藥，過(guò)一段時(shí)間它自然而然就好了。但是有的情況，它就會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，這種情況是最煩人的。我曾經(jīng)碰到一個(gè)患者，反反復(fù)復(fù)發(fā)作了一年多，然后到我這來(lái)看，他也是多家醫(yī)院地看，看了之后也是常規(guī)的吃藥、做物理治療、做沖擊波，甚至是打封閉都不見(jiàn)效果。其實(shí)我認(rèn)為得髕腱炎，最主要的原因一定是使用的過(guò)度。使用的過(guò)度存在幾種情況，一種是大家檢查一下自己的體重有沒(méi)有超標(biāo)，如果體重有超標(biāo)需要你控制自己的體重，把自己的體重BMI指數(shù)降低到正常。然后其次感覺(jué)自己下肢的力量有沒(méi)有減弱，我們要做一些增強(qiáng)股四頭肌、股二頭肌。以及小腿腓腸肌和脛前肌的力量訓(xùn)練。把自己的下肢力量練得足夠的強(qiáng)硬，這樣子就能極大地減少髕腱炎再發(fā)生的幾率。

  

  02:01
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 50339次

• 腎炎會(huì)怕冷嗎

  咱們知道腎炎的癥狀，其實(shí)是血尿、蛋白尿、水腫、高血壓，腎炎的病人理論上來(lái)說(shuō)，是不怕冷的。其實(shí)有很多腎炎的病人是怕冷的，他可能腎炎前并不怕冷，那得了腎炎之后就怕冷了，這是為什么，一個(gè)是病人會(huì)有一定的水腫，即便病人沒(méi)有明顯的水腫，病人也可能會(huì)有，局部的小的水腫，這個(gè)水腫就會(huì)影響到，咱們腎炎病人的這種感覺(jué)，病人會(huì)怕冷這是一個(gè)。另外一個(gè)就是腎炎的病人，他有些血液循環(huán)不好，血液循環(huán)不好，咱們就不能把新鮮的血液，帶入皮膚、帶入四肢，這么新鮮的血液不能及時(shí)送到，病人他的手腳，包括局部皮膚，它的溫度就會(huì)降低，病人就會(huì)怕冷，所以說(shuō)腎炎的病人，不是所有的腎炎病人都怕冷，但是有相當(dāng)一部分病人會(huì)怕冷。

  

  01:16
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-01-22 4374次

• 鵝足腱滑囊炎注意什么
  第一，避免久坐及久站，同時(shí)避免受寒，注意保暖。第二，堅(jiān)持鍛煉，避免肥胖，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，防止損傷，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)休息。第三，防止過(guò)度疲勞，處于急性發(fā)作期，要減少活動(dòng)不要強(qiáng)制鍛煉，保持關(guān)節(jié)處于功能休息，在緩解期進(jìn)行恰當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)護(hù)理，防止肌肉萎縮，關(guān)節(jié)強(qiáng)直，保持關(guān)節(jié)的最佳功能。第四，改變不良習(xí)慣，避免過(guò)量飲酒，注意合理飲食，在飲食中應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些雞蛋，豆制品，牛奶補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素。第五，長(zhǎng)途行走時(shí)，鞋子不要過(guò)緊，少穿或不穿尖頭鞋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-18 4118次

• 鵝足腱滑囊炎怎樣緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)鵝足腱滑囊炎的情況，主要是鵝足腱部位的滑囊反復(fù)的受到擠壓，摩擦所引起。所以在出現(xiàn)鵝足腱滑囊炎以后，首先要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過(guò)度的受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致鵝足腱滑囊受到反復(fù)的擠壓、摩擦，就會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重。再就是發(fā)生鵝足腱滑囊炎以后，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛和壓痛。所以在出現(xiàn)癥狀時(shí)可以行膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的熱敷，以及外涂扶他林，口服非甾體類抗炎藥物，比如說(shuō)芬必得、尼美舒利、雙氯芬酸鈉這之類的藥物，來(lái)緩解疼痛。如果說(shuō)疼痛比較重，嚴(yán)重影響病人正常的膝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，可以在痛點(diǎn)部位，局部注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來(lái)緩解病人的疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-10 3943次

• 鵝足腱滑囊炎能跑步嗎
  病情分析：鵝足肌腱滑囊炎主要就是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起肌腱附著部位的滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，就會(huì)引起局部的疼痛癥狀。如果繼續(xù)跑步的話，會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛癥狀更加嚴(yán)重。意見(jiàn)建議：對(duì)于鵝足的滑囊炎，還是要積極的注意休息，避免受涼加強(qiáng)保暖，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)可以進(jìn)行局部的封閉處理。大部分情況下積極的注意休息，就會(huì)得到明顯的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-19 4003次

• 鵝足滑囊炎可以跑步嗎
  鵝足滑囊炎的患者建議就不要跑步了，尤其是在炎癥或者是疼痛的急性期。在這個(gè)時(shí)期要保持制動(dòng)休息，并且要配合醫(yī)生做積極的治療。在癥狀達(dá)到完全緩解之后，患者可以先選擇平路慢走，之后再逐步的恢復(fù)跑步鍛煉。如果在炎癥的急性期繼續(xù)跑步的話，有可能會(huì)導(dǎo)致滑囊炎加劇，并且治療效果不好。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 3408次

• 鵝足腱滑囊炎能按摩嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)鵝足腱部位的滑囊炎，在出現(xiàn)癥狀以后是絕對(duì)不能行按摩治療的。因?yàn)楸旧砘已拙褪鞘艿酱碳ひ院笠鸹宜[增生，局部形成無(wú)菌性的炎性水腫和引起滑膜滲出的液體增多，從而引起局部有明顯的疼痛，壓痛，嚴(yán)重了以后還會(huì)在局部形成明顯的紅腫情況。而在出現(xiàn)滑囊炎以后如果行按摩治療，很容易導(dǎo)致滑囊
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 416次

• 鵝足腱滑囊炎貼什么膏藥
  對(duì)于病人出現(xiàn)鵝足腱滑囊炎的情況，主要會(huì)引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛、壓痛，特別是在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)有明顯的加重。并且在鵝足腱部位會(huì)形成無(wú)菌性的炎性水腫的情況，所以在出現(xiàn)鵝足腱滑囊炎以后，可以貼敷具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的膏藥，比如說(shuō)云南白藥膏、狗皮膏、活血止痛膏之類的藥物，在貼敷以后，能夠促進(jìn)鵝
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 453次