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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 7764次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 13043次

• 得了脂肪肝，該怎么辦
  有的人可能說胖子容易得脂肪肝，也不盡然，瘦子，也可以得脂肪肝，有些人看上去比較瘦。但是，在體檢的時候會發現它的甘油三酯、膽固醇顯著的升高，做超聲就會發現有脂肪肝，可能還會合并其他的疾病，比如高血糖、高血壓這些問題。往往瘦的人有脂肪肝，都和遺傳因素是有關系的，不管是胖的還是瘦的，一旦發現了脂肪肝，我們應該做哪些工作呢？第一，就是減肥，科學的控制體重，體重每下降1%，因為脂肪肝升高的轉氨酶可以降低8.3%，體重如果下降到了10%，升高的轉氨酶一般就能恢復正常。第二，就是要去除引起脂肪肝的原因，比如有的人長期喝酒，導致的脂肪肝，戒酒以后很快脂肪肝就會恢復；如果是藥物引起的脂肪肝就要停藥兩到三個月，也能夠恢復；如果是由于病毒性肝炎引起的，控制病毒也可以減輕脂肪肝。第三，就是可以服用些藥物，對于脂肪肝的患者，吃保肝的藥物可以改善和延緩肝纖維化的發展，減少將來發生肝硬化和肝癌的可能性，這些藥物，一般是比較安全的，對肝臟、腎臟造成的損傷非常小。
  語音時長 2:10”
  朱愛萍 主治醫師華北石油管理局總醫院

  2018-08-14 2096次

• 得了脂肪肝了該怎么辦??？
  得了脂肪肝之后需要通過增加運動來增加身體能量的消耗，需要通過控制飲食來減少身體能量的攝入。是否需要進行保肝降酶的處理還需要結合肝臟功能的情況，如果肝功能正常就不需要進行保肝降酶的治療，通過改善生活方式就可以，如果肝臟功能不正常還需要加強保肝降酶的處理。脂肪肝的患者的是不能喝酒，不能抽煙，需要休息好。脂肪肝盡早的處理，盡早的進行生活方式的改善，絕大部分的脂肪肝都是可逆的，通過長期的調整生活方式脂肪肝可以恢復到完全正常的狀態。
  語音時長 1:08”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-17 2714次

• 得了脂肪肝該怎么辦
  病情分析：脂肪肝患者首先應該注意飲食控制，包括低脂低糖低熱量飲食，不要吃肥肉、動物內臟、油炸食品等；其次適當進行體育鍛煉，保持正常體重；再次到醫院定期隨訪肝功能、肝彩超、血脂。意見建議：建議脂肪肝患者如果出現肝功能異?？梢允褂帽８嗡幬锇ㄟ€原型谷胱甘肽、多烯磷脂膽堿、水飛薊賓等治療，如果出現血脂高可以使用非諾貝特、阿托伐他汀等調脂藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-11 1002次

• 脂肪肝該怎么辦
  病情分析：一旦確診為脂肪肝，就是要注意飲食方面的控制，盡量不要吃太油的食物，比如油炸類食物，動物的內臟，以及各種肥肉盡量減少攝入，還需要定期的體檢。意見建議：如果出現轉氨酶升高，就需要服用相關的藥物進行治療，可以不用雙環醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物。還需要養成良好的飲食習慣，做到低脂飲食，適當鍛煉身體也比較重要。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 1203次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規范的進行藥物治療。首先，調整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環節。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-01 0次

• 脂肪肝該怎么辦
  脂肪肝作為一種常見的代謝性疾病，其治療需要綜合多方面的措施。以下將從調整生活方式和藥物治療兩方面，詳盡的指導。一、調整生活方式1、飲食調整：患者應遵循低脂、低糖、高纖維的飲食原則。多吃新鮮蔬菜、水果，減少精制糖和白面食的攝入。同時，要控制鹽
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次