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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節(jié)食，二是運(yùn)動(dòng)。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動(dòng)物的脂肪是應(yīng)該少吃的。運(yùn)動(dòng)最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，而有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應(yīng)該在一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，三就是指的每次運(yùn)動(dòng)的這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該運(yùn)動(dòng)量在30分鐘以上，五就是說運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，每一個(gè)星期以內(nèi)應(yīng)該有5天以上的運(yùn)動(dòng)，七是指的運(yùn)動(dòng)時(shí)候的心率應(yīng)該達(dá)到170減年齡，這樣的心率水平。只有達(dá)到了這樣的原則，才是有效的有氧運(yùn)動(dòng)，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會(huì)消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

  02:00
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 7251次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進(jìn)入身體之后是由肝臟負(fù)責(zé)處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細(xì)胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會(huì)建議定期檢查肝功能，應(yīng)積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食減肥也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。這是因?yàn)楦闻K在運(yùn)輸脂肪的時(shí)候，需要蛋白質(zhì)來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學(xué)的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導(dǎo)致肝臟無法運(yùn)出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實(shí)也是導(dǎo)致脂肪肝的一個(gè)原因，要改善這個(gè)狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 12251次

• 得了脂肪肝，該怎么辦
  有的人可能說胖子容易得脂肪肝，也不盡然，瘦子，也可以得脂肪肝，有些人看上去比較瘦。但是，在體檢的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)它的甘油三酯、膽固醇顯著的升高，做超聲就會(huì)發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，可能還會(huì)合并其他的疾病，比如高血糖、高血壓這些問題。往往瘦的人有脂肪肝，都和遺傳因素是有關(guān)系的，不管是胖的還是瘦的，一旦發(fā)現(xiàn)了脂肪肝，我們應(yīng)該做哪些工作呢？第一，就是減肥，科學(xué)的控制體重，體重每下降1%，因?yàn)橹靖紊叩霓D(zhuǎn)氨酶可以降低8.3%，體重如果下降到了10%，升高的轉(zhuǎn)氨酶一般就能恢復(fù)正常。第二，就是要去除引起脂肪肝的原因，比如有的人長期喝酒，導(dǎo)致的脂肪肝，戒酒以后很快脂肪肝就會(huì)恢復(fù)；如果是藥物引起的脂肪肝就要停藥兩到三個(gè)月，也能夠恢復(fù)；如果是由于病毒性肝炎引起的，控制病毒也可以減輕脂肪肝。第三，就是可以服用些藥物，對(duì)于脂肪肝的患者，吃保肝的藥物可以改善和延緩肝纖維化的發(fā)展，減少將來發(fā)生肝硬化和肝癌的可能性，這些藥物，一般是比較安全的，對(duì)肝臟、腎臟造成的損傷非常小。
  語音時(shí)長 2:10”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-08-14 1825次

• 得了脂肪肝了該怎么辦啊？
  得了脂肪肝之后需要通過增加運(yùn)動(dòng)來增加身體能量的消耗，需要通過控制飲食來減少身體能量的攝入。是否需要進(jìn)行保肝降酶的處理還需要結(jié)合肝臟功能的情況，如果肝功能正常就不需要進(jìn)行保肝降酶的治療，通過改善生活方式就可以，如果肝臟功能不正常還需要加強(qiáng)保肝降酶的處理。脂肪肝的患者的是不能喝酒，不能抽煙，需要休息好。脂肪肝盡早的處理，盡早的進(jìn)行生活方式的改善，絕大部分的脂肪肝都是可逆的，通過長期的調(diào)整生活方式脂肪肝可以恢復(fù)到完全正常的狀態(tài)。
  語音時(shí)長 1:08”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 2485次

• 得了脂肪肝該怎么辦
  病情分析：脂肪肝患者首先應(yīng)該注意飲食控制，包括低脂低糖低熱量飲食，不要吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等；其次適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持正常體重；再次到醫(yī)院定期隨訪肝功能、肝彩超、血脂。意見建議：建議脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝功能異常可以使用保肝藥物包括還原型谷胱甘肽、多烯磷脂膽堿、水飛薊賓等治療，如果出現(xiàn)血脂高可以使用非諾貝特、阿托伐他汀等調(diào)脂藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 802次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時(shí)候服用雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1001次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調(diào)整飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，戒煙限酒，以及規(guī)范的進(jìn)行藥物治療。首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運(yùn)動(dòng)量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次

• 脂肪肝該怎么辦
  脂肪肝作為一種常見的代謝性疾病，其治療需要綜合多方面的措施。以下將從調(diào)整生活方式和藥物治療兩方面，詳盡的指導(dǎo)。一、調(diào)整生活方式1、飲食調(diào)整：患者應(yīng)遵循低脂、低糖、高纖維的飲食原則。多吃新鮮蔬菜、水果，減少精制糖和白面食的攝入。同時(shí)，要控制鹽
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次