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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 7238次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 12237次

• 得了脂肪肝該怎么辦
  隨著人們的生活水平的提高，患有脂肪肝的患者越來越多。患有脂肪肝應該及早的進行治療。我們可以選擇藥物治療。對于脂肪肝的患者可以采用保護肝臟與降血脂的藥物同時進行服用，可以達到保護肝臟，并且清除肝臟內多余脂肪的目的。其次適當的運動可以促進人體液體內的脂肪消耗使病人的病情好轉，因此在平時可以多進行一些戶外有氧運動，例如：跑步、打球等都是很不錯的選擇。肝臟也要得到合理的休息，避免加重肝臟以及身體的負擔讓脂肪肝的病情加，因此合理的休息也可以有效緩解脂肪肝病情。最后可以多吃維生素比較多的食物。維生素在人體有很大的作用，可以促進肝臟的代謝能力，對于治療脂肪肝也有很大的幫助。我們一定要保持飲食的均衡，這樣才可以慢慢的治療脂肪肝。
  語音時長 1:28”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-25 2088次

• 得了脂肪肝了該怎么辦啊？
  得了脂肪肝之后需要通過增加運動來增加身體能量的消耗，需要通過控制飲食來減少身體能量的攝入。是否需要進行保肝降酶的處理還需要結合肝臟功能的情況，如果肝功能正常就不需要進行保肝降酶的治療，通過改善生活方式就可以，如果肝臟功能不正常還需要加強保肝降酶的處理。脂肪肝的患者的是不能喝酒，不能抽煙，需要休息好。脂肪肝盡早的處理，盡早的進行生活方式的改善，絕大部分的脂肪肝都是可逆的，通過長期的調整生活方式脂肪肝可以恢復到完全正常的狀態。
  語音時長 1:08”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-17 2481次

• 得了脂肪肝該怎么辦
  病情分析：脂肪肝患者首先應該注意飲食控制，包括低脂低糖低熱量飲食，不要吃肥肉、動物內臟、油炸食品等；其次適當進行體育鍛煉，保持正常體重；再次到醫院定期隨訪肝功能、肝彩超、血脂。意見建議：建議脂肪肝患者如果出現肝功能異常可以使用保肝藥物包括還原型谷胱甘肽、多烯磷脂膽堿、水飛薊賓等治療，如果出現血脂高可以使用非諾貝特、阿托伐他汀等調脂藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-11 802次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養成良好的飲食習慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時候服用雙環醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動物內臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1001次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規范的進行藥物治療。首先，調整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環節。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-01 0次

• 脂肪肝該怎么辦
  脂肪肝作為一種常見的代謝性疾病，其治療需要綜合多方面的措施。以下將從調整生活方式和藥物治療兩方面，詳盡的指導。一、調整生活方式1、飲食調整：患者應遵循低脂、低糖、高纖維的飲食原則。多吃新鮮蔬菜、水果，減少精制糖和白面食的攝入。同時，要控制鹽
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次