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• 女性骨質疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機理不一樣，但是我們治療補充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說，它是屬于離子鈣，到體內以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運動、日曬，幫助我們進行鈣的吸收，這樣補鈣才能達到很好的目的。對于市場常見的一些保健品，什么有機鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內的吸收，相對來說比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來說主要就是碳酸鈣。從食物上來說，我們會建議進食一些，含鈣量比較高的食物，比如說堅果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產品，是含鈣比較高的食物。對于年輕的骨質疏松患者來說，我們一般還是建議，通過飲食、運動和增加日曬，來提高骨密度的質量，不建議上來就服用藥物或者鈣片，但對于中老年來說，我們會適當的加一些維生素D和鈣片，來幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 5713次

• 骨質疏松能吃鈣爾奇嗎

  骨質疏松是一種疾病，實際上就是骨骼內鈣流失的過程。相對來說，它的骨的強度還有骨的密度都是降低的。那么我們正常來說的話，應該來說補充鈣劑是標準的治療，那么鈣爾奇里頭是我們最常用的碳酸鈣加上了維生素D3，那它是基礎的治療，所以鈣爾奇D是可以服用的。那么在鈣爾奇D的基礎上，如果嚴重的骨質疏松，還需要加用其他的防止鈣流失的等等，或者是增加骨密度的，增加成骨細胞的等等這些其他的藥物。所以鈣爾奇D只能作為骨質疏松治療的基礎用藥，它是標準的基礎用藥，所以是可以服用的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 6358次

• 補充鈣劑對于骨質疏松的益處
  鈣劑的補充對骨質疏松患者有著積極的治療作用，鈣劑可以補充人體所需的鈣離子，對骨質疏松引起的腰、背部疼痛有積極的緩解作用。在口服鈣劑的同時需要聯合其他藥物才能使骨質疏松得到徹底康復及改善臨床癥狀，如維生素D、維生素C以及食療，食療包括多吃豆制品、魚類、蝦類以及各種含鈣、磷高的食物，這些食物都可以促進人體對鈣離子的吸收，從而緩解骨質疏松導致的一系列臨床癥狀。骨質疏松最嚴重的臨床表現為骨折，尤其是胸、腰段的骨折，嚴重的會導致肢體麻木，甚至截癱的發生。
  語音時長 01:14”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-25 1099次

• 補充鈣劑對于骨質疏松的益處
  那么如果說，膳食里面的鈣不夠，那么適當的補充一些鈣，也是有獲益的，那么鈣劑選擇的需要考慮他的這個含量，還安全性和有效性，其中就碳酸鈣它的含鈣量會高，然后吸收率高，比較容易溶于胃酸。但常見的不良反應，比如說上腹不適，便秘。那么枸櫞酸含鈣量比較低，但是水溶性，水溶性會比較好，胃腸道一個不良反應比較小，枸櫞酸還有可能減少一個腎結石的發生。對于胃酸缺乏者或有腎結石分析的，可以吃枸櫞酸鈣，如果是有高鈣血癥或者是高鈣尿癥的時候，要避免使用鈣劑，而且盡量要適量，如果過量的一個鈣劑，它會增加腎結石，心血管的一個分析，還有在骨質疏松的一個房子里面的，鈣劑和其他的藥物聯合使用。
  語音時長 1:36”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-07-26 1164次

• 黃油對骨質疏松有好處嗎
  病情分析：黃油對骨質疏松患者沒有任何好處。骨質疏松患者，結合藥物改善骨質疏松癥狀，常用的有雙膦酸鹽類藥物，可抑制破骨細胞活性，減少骨質流失。意見建議：骨質疏松患者可以補充維生素k2來改善和維持骨骼健康。除了合理的選擇改善和控制骨質疏松的藥物外，一定要多注意生活的調理。加強肌肉鍛煉，增強肌肉容量，改善骨密度。
  楊亞夢 主治醫師荊州市第一人民醫院、荊州市腫瘤醫院、長江大學附屬第一醫院

  2020-06-10 602次

• 哪種鈣對骨質疏松有用
  病情分析：出現骨質疏松，應該及時的補充鈣劑，可以靜脈輸液葡萄糖酸鈣配合維生素D進行治療，同時也可以口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3顆粒等等。意見建議：建議患者在服用鈣片的同時，還應該注意適當的做戶外活動，多曬太陽，增強體質，能夠促進鈣質的良好吸收。同時也要定期的做好骨密度的檢測，出現異常癥狀，建議及時就診治療。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-28 1001次

• 黃油對骨質疏松有好處嗎
  黃油對骨質疏松是有好處的，因為黃油主要是牛奶的加重制品，其內部含有豐富的礦物質，對于骨質疏松的恢復有一定幫助的。但是建議患者不要過量食用。骨質疏松患者是比較容易骨折的，在生活中要避免關節部位受到損傷。同時要注意做好保暖工作，避免遭受冷空氣的刺激。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 骨質疏松補充什么
  骨質疏松患者主要需要補鈣，通過補鈣可以減緩骨量的減少，同時骨質疏松的患者應該配合補充維生素D，來促進鈣的吸收。日常飲食中含鈣高的食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、各種海產品等。動物肝臟、蛋黃、魚肝油富含維生素D，也可以通過曬太陽來促進皮膚合成
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次