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• 男性不育和生活習慣有哪些關聯？

  應該精子質量差跟自身的生活方式，以及他的工作狀態、工作種類有很大的關系，比如在臨床上，我們經常發現炒菜的廚子、電焊工、煉鋼工人就是他的工作環境溫度超過體溫，像這樣的工作的話，對他精子的質量有很大的影響，環境溫度提到精索靜脈曲張，會造成男性的不育，我們說男性的弱精癥。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-04-28 1938次

• 哪些生活習慣會促進糖尿病的發生

  對于糖尿病的發生，我們知道目前來說，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遺傳為背景的，受環境因素誘導的疾病，首先它有遺傳背景，還受環境因素誘導。環境因素誘導就是吃的多、活動減少，是發生糖尿病的最主要、最常見的原因。尤其是暴飲暴食，就是過量的飲酒等等，都是誘發糖尿病的重要的因素。因此對于大家來說，一定要保持清淡飲食、正常的作息，這樣才控制好體重，才能避免和減少糖尿病的發生。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 3240次

• 有哪些生活習慣會傷害眼睛
  1，經常熬夜睡眠不足，會影響視力的健康,。2，長時間近距離用眼睛，眼睛長期超負荷工作容易引起疲勞出現視力模糊、干澀、發癢等癥狀,。3，用眼衛生習慣差，眼睛不舒服時準備習慣用手揉一揉，而手上的細菌最多。4，亂點眼藥水，眼藥水中含有防腐劑，長期用不但傷角膜，還可能因不對癥造成嚴重后果。5，寫讀姿勢不正確是導致近視眼及視力下降的重要原因。6，光污染，裝有玻璃和鏡子的墻面磨光大理石地板反射的光，以及各種色彩光源被稱為光污染，長時間會刺激視網膜出現視覺疲勞視覺功能下降。7，吸煙對眼睛造成最常見的傷害是弱視，這是因為吸煙會使人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧含量下降，使眼視網膜對缺氧格外敏感。8，飲食過于單一，眼睛需要很多營養素，而這些營養并非單一的食物，如果飲食過于單一會讓眼睛營養不足從而導致眼部的多種疾病。
  語音時長 1:45”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-07-29 5861次

• 九大損害眼部健康習慣
  損傷視力的九大習慣：一、經常熬夜，睡眠不足。如果經常工作到深夜，早晨又要趕著去上班，那么睡眠不足似乎就要將你擊垮了。經常熬夜不僅會影響身心健康，也會嚴重影響視力的健康。早晨視力下降，近視度數加深。二、長時間近距離用眼。無論是近視眼越來越多的人，還是視疲勞、干眼癥困擾的青年人，其共同的特點就是用眼過度。眼睛長期超負荷工作，很容易引起疲勞，出現視力模糊、干澀發癢等癥狀。用眼過程中，不正確的坐姿，長時間佩戴隱形眼鏡，走路乘車時，看書和電子設備等，都會加劇這些不良反應的產生。三、用眼衛生習慣較差。眼睛不舒服時，人們習慣用手揉一揉，殊不知手上細菌最多。美國一項研究發現，一雙未洗的雙手可能藏著幾十萬個細菌，從而引起各種眼病，尤其是紅眼病、沙眼等。四、亂點眼藥水。工作久了眼睛酸脹，眼睛發炎又紅又癢，只要眼睛不適，不少人就會向眼藥水求救。其實這樣反而會損害健康。目前大多數眼藥水中都含有防腐劑，長期用不但會傷角膜，還可能因不對癥造成嚴重的后果。
  語音時長 1:43”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-27 2382次

• 避免10種不良生活習慣有哪些
  避免10種不良生活習慣。一，忌暴飲暴食。一定要合理飲食，暴飲暴食會傷到胃腸，會造成胃腸道疾病。二，忌多飲酒，長量多次飲酒會影響肝臟功能。三忌煙，長期吸煙影響心血管系統功能。四，避免長期熬夜，長期熬夜會影響自身免疫力。五，少鹽飲食，長期多鹽飲食可以造成高血壓病。六。忌長期不洗澡，自身身體衛生搞不好，身體會有異味，會出現皮膚病。七忌長期不洗內褲，勤洗內褲，男女一定要搞好會陰部衛生，避免泌尿生殖系統疾病。八，忌無病吃藥，長期應用不必要的藥物，會影響肝腎功能，一定去醫院，在醫生指導下用藥。九，避免長期牙簽剔牙，牙簽剔牙會影響牙齦的功能造成牙周病。十，忌用手指長期摳鼻拔鼻毛，鼻毛有防御阻擋灰塵的作用。長期摳鼻會影響鼻黏膜，使鼻黏膜防御抵抗細菌病毒能力下降。
  劉華 主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 3602次

• 哪些不良的生活習慣會導致喉癌
  病情分析：一些不良的生活習慣可能會導致發生喉癌的風險增高，如過多的吸煙和酗酒，過度的吃辛辣、刺激食物等，還有接觸各種污染性、刺激性的物質或粉塵等，都會增加發生喉癌的風險。部分患者會出現工作壓力過大，精神情緒焦慮，或者反復的熬夜等情況，都會降低身體免疫力，增加發生喉癌的風險。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，規律作息，保證休息和睡眠時間，避免過度熬夜，避免工作、生活中接觸各種污染性的物質。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-07-25 2101次

• 有哪些生活習慣會傷害眼睛
  1，經常熬夜睡眠不足，會影響視力的健康,。2，長時間近距離用眼睛，眼睛長期超負荷工作容易引起疲勞出現視力模糊、干澀、發癢等癥狀,。3，用眼衛生習慣差，眼睛不舒服時準備習慣用手揉一揉，而手上的細菌最多。4，亂點眼藥水，眼藥水中含有防腐劑，長期用不但傷角膜，還可能因不對癥造成嚴重后果。5，寫讀姿勢不正確
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 309次

• 高血壓的生活習慣
  高血壓患者應該養成以下生活習慣：一，適當的休息，保證睡眠，安排合適的運動。如果癥狀比較多或者有并發癥時應該注意臥床休息。二，保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。三，對容易激動的患者，要注意保持安靜舒適的環境，避免情緒的激動。四，有外出檢查這種情況的話，一定要有人陪同。五，要正確的飲食，飲食方面
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 316次