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• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關系。也就現在的人缺乏運動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當地喝一些茶，茶可以幫助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶對血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的。

  

  01:17
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 5102次

• 高血脂能喝普洱茶嗎

  高血脂，一般都是不健康的生活方式導致的，和不健康的生活方式，有很大的關系，表現為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，心腦血管會出問題。所以為了保護心腦血管，預防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運動量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當的，有一些保健的措施，比如說多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過多的油脂排出，促進油脂排出，起到一定降脂的一個作用。普洱茶是可以適當地喝的，但是也不要喝的太多，因為尤其是歲數比較大的人，如果過度的大量的喝普洱茶，可能會導致鈣質的流失，可能造成骨質疏松。所以適當地喝一些普洱茶，是可以的。

  

  01:33
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 6000次

• 高血脂喝什么茶
  降脂的茶主要成分為七葉膽、杜仲、山楂，這三者搭配可有效平衡血脂四項指數，恢復并維持人體正常脂肪代謝。七葉膽肝養肝，菊花清肝明目去火，枸杞調養肝腎，益精明目，肝腎功能沒有問題的是可以喝的。建議飲食控制，低鹽低脂飲食，少吃油膩及高脂肪食物。注意適當運動。幾乎所有的茶都有降脂作用，比如說綠茶、紅茶、花茶都可以，我們最常見的比如普洱茶，降脂作用可能是最強的。還有一些，比如菊花，還有中藥里頭的中藥也可以作為茶飲，比如說決明子，它都有降脂作用。一是降血脂，還可以改善一下血液循環。平時注意休息，低鹽低脂飲食，規律生活。
  語音時長 1:39”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-26 6105次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經發酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。三：烏龍茶：烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能夠促進代謝、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、祛除體內垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。喝茶可以降血脂，但是茶不是藥，不能指望喝茶就把血脂降下來，只有合理安排自己的飲食，堅持鍛煉身體，才能把血脂降到合理范圍內。
  語音時長 01:53”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-08-01 35008次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 1201次

• 高血脂應該喝什么茶
  病情分析：高血脂患者可以選擇一些降血脂的茶飲用，比如決明子茶，蓮子心茶，菊花茶等，這些茶都可以有效的降低血脂，還可以預防動脈粥樣硬化，降血壓，改善血液黏稠等多種問題。平時也要適當的進行鍛煉，從而更好的降低血脂。意見建議：建議患者可以適當的飲用茶水，但不能過量的飲用。同時在飲食方面要多注意，盡量少食多餐，不要吃肥肉，動物內臟等高脂肪的食物。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 702次

• 高血脂適合喝什么湯
  高血脂的患者適合喝青菜湯，建議可以將綠色的青菜放到開水里面煮熟，盡量少放一點調料，這種清水煮的菜又稱為水煮菜，適合高血脂患者食用。另外高血脂的患者平時注意吃新鮮的蔬菜和水果，平時要加強運動鍛煉，定期復查血脂水平。如果通過飲食控制和運動鍛煉血脂仍然明顯高于正常水平，則需要應用他汀類或者貝特類的降脂藥物
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 871次

• 高血脂適合喝什么湯
  高血脂患者適合飲用低脂、高纖維、營養豐富的湯品，如山楂荷葉湯、海帶木耳湯和冬瓜豆腐湯等。這些湯品不僅有助于控制血脂，還能提供身體所需的多種營養元素。1、山楂荷葉湯山楂富含黃酮類物質，能夠顯著輔助降低血清膽固醇及甘油三酯。荷葉則具有清暑利濕、
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次