慢性前列腺炎患者適合做哪些運動

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醫生主講實錄

在慢性前列腺炎的治療中我們除了要注意藥物的治療以外,我們還不能忽視有些運動也能改善促進前列腺炎的恢復,最常見的運動就是慢跑,慢跑可以使血液在雙腿的肌肉不斷收縮的情況下促進盆腔的血液的回流。

另外的從中醫的角度講慢跑刺激膀胱頸的起源對慢性前列腺的癥狀改善很明顯的作用,慢跑的時間一般適合就是二十分鐘左右為宜,大概二十分鐘跑兩三公里。

另外的還有一種運動叫做凱歌運動,這種運動是女性用來治療陰道脫垂的一種自身鍛煉方法,但是也可以治療改善男性前列腺炎的癥狀。

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