骨關節炎病人的日常護理

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醫生主講實錄

?骨關節炎是一種關節軟骨進行性消失,骨質過度增生臨床出現慢性關節疼痛,僵硬,肥大及活動受限的常見風濕性疾病。

本病日常護理需要注:

一,急性期要臥床休息,緩解期適當地進行活動,可做肢體伸展散步等活動。

二,要勞逸結合避免勞累,增強體質,選擇適合的有氧運動比如太極拳,體操等。

三,要避免著涼,室內要陽光充足溫暖設施好。

四,外出要注意保暖,要預防和控制感染,

五,關節疼痛時可采用熱敷熱療等方法減輕疼痛,

六,有晨僵的患者,活動前要充分按摩肌肉和關節緩解肌肉痙攣,此外肥胖的病人要注意控制體重。

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