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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 44542次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 40423次

• 懷孕了胃不舒服怎么辦
  一、家人在準備孕婦餐時要注意盡量去除一些食物的油膩感和氣味，燒菜時孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味兒誘發不適。二、孕婦作為特殊人群要格外注重營養，但是如果因為胃部難受無法下咽，那么還是沒有辦法很好的吸收食物中的營養，因此不要勉強孕婦一頓吃很多，而是要采取少食多餐的進食方法，這樣既不會讓孕婦覺得不適又能保證足夠的營養。三、在準備孕婦餐時要做的容易消化一些，并且注重食材的豐富多樣化，這樣能夠增加孕婦的食欲感。四、孕婦要了解有關早孕反應的知識，不要因為不舒服就以為是自己或是寶寶出現了什么狀況，從而給自己不必要的心理壓力，加重孕吐癥狀，家人們也要多關心孕婦的情緒變化及時做好疏導工作。五、不要因為覺得身體不舒服就呆在屋子里，一動不動，這樣悶著反而對自己和寶寶不好，只要沒有什么特別的狀況應該做些適當的運動比如飯后到戶外散散步，呼吸新鮮空氣也能緩解不適感。
  語音時長 1:44”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-27 2568次

• 懷孕了不舒服怎么辦
  女性懷孕以后由于受體內雌激素和孕激素的改變，容易出現腸道的蠕動能力減弱，胃酸減少等情況。特別是到了懷孕后期，還會因為子宮不斷的增大，加重胃腸負擔，影響胃腸的消化能力。因此有很多孕婦會發現自己總會有惡心，嘔吐，食欲下降等問題，這些都是常見的癥狀不要過分擔心。建議可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如黃瓜和番茄，還有蘋果和哈密瓜等，不僅營養豐富，而且還可以幫助增進食欲，對于緩解胃腸不適，增強腸胃消化能力有很大幫助。孕婦由于消化能力比較差，很容易感覺肚子不舒服，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者粗纖維餅干等，建議可以少食多餐。在懷孕期間建議每天喝八杯水，喝水可以幫助稀釋胃酸，有利于緩解胃酸過多，建議可以適當的進行一些活動，如散步等，都有助于胎兒的生長發育。
  語音時長 1:56”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 12315次

• 懷孕胃不舒服怎么辦
  病情分析：懷孕胃不舒服如果是正常的早孕反應，一般情況下是不需要進行特殊的治療的，一般在懷孕12周左右癥狀會逐漸消退。如果是由于胃炎等因素導致的胃不舒服，可以通過服用益生菌、維生素B6等藥物來治療。意見建議：在懷孕期間可以多進行腹部的按摩，有助于緩解胃部不適的癥狀，同時在飲食上不要吃寒涼生冷的食物，要以溫熱，容易消化的食物為主。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2021-06-02 1401次

• 懷孕了不舒服怎么辦
  病情分析：如果是懷孕晚早期，出現不舒服的現象應該是早孕反應，主要表現為惡心，嘔吐，頭暈頭痛，嗜睡，渾身無力，是正常的，輕度的早孕反應不需要特殊治療，一般情況況下12周后會隨著體內激素水平下降，會自行消失，如果嘔吐嚴重，口服維生素b6緩解，或是去醫院婦科輸液治療。意見建議：按時產前檢查，懷孕后的前三個月每天服用一片葉酸，預防小兒神經管缺陷，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-04 1502次

• 胃不舒服怎么辦
  胃不舒服可能是因為胃炎、胃潰瘍等原因導致，可以使用藥物治療。1、胃炎：是由各種不同病因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥，患者會出現上胃部不適、腹部疼痛、腹脹、噯氣、反復出血等癥狀，胃炎如果治療不及時，很有可能會轉化成為慢性萎縮性胃炎，部分患者還有可能會發展成為胃癌。胃炎治療的時候可以在醫生的指導下使用奧
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-13 428次

• 胃經常不舒服怎么辦
  胃經常不舒服大致有幾個原因，比如慢性胃炎、淺表性胃炎、反流性胃炎以及幽門螺旋桿菌感染等等都可能是胃經常不舒服的原因，對于胃經常不舒服應該怎么辦：第一、應該避免辛辣、刺激性食物的攝入，比如辣椒、生姜、大蒜類，這樣刺激性的食物攝入。第二、應該應用一些藥物進行治療，比如西藥包括達喜片、奧美拉唑、西咪替丁，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 726次