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• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6379次

• 冠心病怎樣飲食調養比較好

  傳統上中國人就是認為，我們生了什么病要補一補，要改善一下，但是冠心病是一個富貴病。冠心病的最主要的病因，是高血壓、高血糖、還有高血脂，這三個病往往都跟飲食有關系，你吃得越多，吃得越好，越容易得高血壓，越容易得高血脂，越容易得糖尿病。所以冠心病一旦確診以后，切記不用大補，切記不用增加營養改善伙食，一般來說，我們希望冠心病的病人，一旦確診以后，飲食還是需要清淡一點。要低鹽、低脂、低糖，要以粗纖維為主，要以粗糧為主，這樣的一個簡單的，一個膳食的控制，對控制患者的高血壓，控制患者的糖尿病，控制患者的高血脂，是非常有幫助的，也是非常有用的。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-06-15 6850次

• 這個胃病需要如何調養
  一般情況下有胃病，只能是通過食療的方法來進行調養，或者是通過中藥來進行調理，也是可以的，可以去中醫院，然后根據中醫師的一些指導，服用一些中藥湯劑來進行調養。在日常生活上一定要注意飲食，盡量要清淡，不要吃一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物，同時吃飯的時候做到細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃的太多，也不要狼吞虎咽，這樣的話容易加重胃腸道的負擔，容易引起消化不良。同時還應該要注意多喝一些粥類或者是吃一些面條以及疙瘩湯或燉湯，這些都具有一定的養胃護胃的一個作用。同時還應該要注意可以適當的吃一些堿性的一些食物，一般胃病通常都是由于胃黏膜受到一些損傷，或者是由于胃酸分泌太多造成的，吃一些堿性的食物可以起到一個中和的作用。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-02 1479次

• 心衰怎樣調養
  心衰患者在平常除了積極治療，一定要注意調養，比如在生活中，首先就是在飲食方面要養成良好的飲食習慣，注意飲食規律，飲食上要清淡，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。再就是在日常用藥上，一定要按照醫生的醫囑來服用，不要漏服，也不要私自的增減藥量。還有就是在平常如果出現了一些其他方面的異常癥狀，一定要及時的進行相關的檢查及早的控制病情的發展。最后一個就是要保持情緒的穩定，要避免著急生氣，要保持良好的心情，這些都有助于病情的恢復，都有利于身體健康。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-04 1745次

• 月經失調怎樣調養
  病情分析：月經失調可以由于很多原因所引起，比如寒冷刺激、精神壓抑、精神緊張、節食等。當出現月經失調的癥狀時，應該積極的查找原因，才能采取合理的方法進行調養。如果是由于貧血所引起的，首先應該糾正貧血。意見建議：建議日常生活中應該消除緊張情緒，注意保暖，不要著涼了。同時還應該注意休息，保證充足的睡眠，保證機體營養的供應。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-17 1001次

• 小產后怎樣調養
  小產后最好注意休息，注意保暖，不可同房，禁生冷辛辣等刺激性食物，不可受涼受風，不可劇烈運動，不可過于勞累，飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，術后一周復查婦科彩超明確是否流干凈。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-10 2102次

• 腎虧怎樣調養
  腎虧指的是腎虛，腎虛患者可以通過合理膳食、規律作息、保持良好心態、積極運動、口服藥物等方法調養，一旦患病應及時就醫，以免影響身體健康。1、合理膳食：由于腎虛與飲食有一定的關系，所以患病后應及時進行調整，不可以暴飲暴食或者過度節食，盡量保證營養均衡，三餐合理安排。2、規律作息：患者還需要早睡早起，每天
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-31 0次

• 男人怎樣調養腎虧
  腎虧指的是腎虛，男人可以通過改善飲食、加強運動、合理休息、針灸、口服藥物等方式調養腎虛，建議盡早就醫治療。1、改善飲食：建議男人日常應合理的調整飲食結構，避免經常食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、生蔥等，可以多補充山藥、韭菜、黑芝麻等食物。2、加強運動：建議在機體條件允許的情況下，通過跑步、打籃球、
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次