1,多吃一些含有葡萄糖豐富的食物,在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分又能攝取足量的維生素,含有葡萄糖豐富的食物,葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龍眼肉、紅棗等。
2,多吃一些含鋅量豐富的食物,鋅可與維生素c結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口愈合,含金量豐富的食物有蘿卜、蘑菇、動物肝臟、蛋、肉類、堅果類。
3,多吃一些含蛋白質豐富的食物,蛋白質能夠促進傷口愈合,減少感染機會,同時蛋白質提供傷口愈合所需要的營養供應,從而促進傷口早日愈合,含蛋白質豐富的食物有各種牛奶、瘦肉、蛋類等。
4,應該多吃一些含維生素a、c豐富的食物,維生素a缺乏將妨礙手術傷口的愈合,在細胞分化上,維生素a能夠促使上皮成纖維細胞增殖,以及膠原蛋白合成,維生素c作為還原劑,還可以減少黑色素的形成。