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• 如何保護眼睛

  如何保護眼睛，這個在當下是一個，需要引起重視的問題，因為我們過多地使用電子產品，很多人會產生不舒服的癥狀，那么我們對于電子產品的使用，一定要少，否則的話，除了視疲勞之外，長期地這種屏幕對眼睛的刺激，那么也會對眼睛造成一定的影響，長此以往可能對我們以后的，這種眼睛組織的病變產生，還是有影響的，另外就是說，那么我們現在這種光污染，也是比較多，我們要避免這種強光的刺激，避免強光對于眼組織，特別是眼底的損傷。另外呢，我覺得還有一個保護眼睛的，特別重要的一點就是，不要濫用眼藥，很多人覺得用一點眼藥，對眼睛是一個保護，沒有什么眼病也在用，所謂的營養眼睛的藥等等等等，這些都是非常不可取的，因為大部分眼藥呢，它是含有防腐劑的，如果長期使用，它必然是一種損害，另外如果說你的眼睛，不需要這些眼藥的時候，那么這個眼藥對于你來說，它就沒有什么正向作用，那么剩下的就是它的副作用了，所以濫用眼藥呢，其實我們就是一直在接受，它的副作用。所以就是說，我們一個是避免環境，還有我們的生活方式，對于眼睛的損害，另外還是避免一些盲目的這種，所謂的保護眼睛造成的損害，另外對于兒童來說，保護眼睛最好的方法，就是多進行這種戶外的活動，因為在戶外不僅是眼睛得到放松，那么日光對于兒童的這種視覺發育，也是至關重要的，那么家長不能一味地要求，孩子學很都課外班的同時，還要求孩子不近視，那么這個是一對矛盾，另外對孩子在看書的時候，要使用比較柔和的光源，那么主張是黃光源，比這種強烈的白光源，要對孩子更好一些，那么黃光源對眼睛的刺激性更小，所以在生活的方方面面，我們都是有很多需要引起注意的，保護眼睛的事項。

  

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  喬榮華 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-10-16 12827次

• 補血的食物有什么

  補血要先補鐵，因為鐵是造血的主要原料，所以如果一些貧血的患者需要補血，就應該多吃含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、動物血、黑芝麻、海帶、蛋黃、蠶豆、紫菜、大棗、桂圓、葡萄干等等。當然補血的話還可以使用當歸，中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。另外蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養血。但月經來潮期間和有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人也不宜熟吃蓮藕或藕粉。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 8999次

• 護眼食物有什么
  1、胡蘿卜，對于經常用眼一族來說，日常如果常吃胡蘿卜就可以起到一個緩解眼疲勞，促進生長發育，維持正常視覺的作用，對防治干眼病，夜盲癥具有很好的效果，尤其是對電腦一族來說，日常更要多吃胡蘿卜。2、枸杞子，枸杞子具有豐富的胡蘿卜素，多種維生素和鈣鐵等，健康眼睛的必需營養物質，故有明目之稱，俗稱明眼子。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用，枸杞中含有一種有效成分：甜茶堿，對治療肝臟疾病有效，藥理實驗表明天茶堿有抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞再生的作用。3、香蕉，香蕉能護眼首先和其富含鉀有關，其次香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀，可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀，所以一定要注意用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到一定的緩解作用。
  語音時長 1:50”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-30 21962次

• 珍視明護眼貼副作用
  珍視明護眼貼成分天然，一般來說是安全有效的，很少會出現有副作用，當然有些患者的體質比較特殊，可能會出現過敏，如果一旦出現過敏的情況建議立即停藥。不過珍視明護眼貼適用于比較脆弱的眼部，眼部如果比較脆弱，一般建議仔細的閱讀說明書，然后謹慎的使用。在用藥期間，一定要注意眼睛的保護。首先可以做一些眼保健操，來進行緩解的眼部疲勞，不要服用一些辛辣刺激的食物，避免引起藥理的反應。
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  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-10-24 37642次

• 潤清視明護眼液有什么功效與作用
  病情分析：潤清視明護眼液的功效，為緩解眼部的疲勞感和干澀感。它的主要作用為緩解長期應用手機、電腦等電子產品，或近距離看書導致的視疲勞的癥狀。意見建議：建議在應用潤清視明護眼液之前去醫院就診，排除眼部的其他器質性病變之后，在醫生的指導下應用。在應用時如果是出現瘙癢感，異物感或眼部皮疹，則為過敏反應，應該及時的停藥。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-09 3301次

• 水氧e清護眼液有什么功效與作用
  病情分析：水氧e清護眼液的功效為緩解由于過度用眼造成的眼部疲勞感。它的主要作用為改善長期近距離用眼造成的眼部疲勞和眼部充血的表現。但它不是藥物，不能作為藥物應用。意見建議：建議在應用水氧e清護眼液之前清洗雙手，以免造成眼部的感染，或造成護眼液的污染。當眼部出現急性感染的癥狀時，比如分泌物增多，則需要及時停用。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-09 4507次

• 保護眼睛的食物
  眼睛平時用的最多，保護眼睛可在飲食中注意，可以選擇對眼睛有一定好處：青少年：青少年經常使用眼力。建議：1、多喝茶清肝，如菊花茶，茶葉決明茶等.2、中老年人：多吃深海魚，適量飲酒，有利于保護血液血管，預防眼動脈硬化；3.黃斑變性患者：多吃富含葉黃素的食物，如玉米片、西蘭花、南瓜等，4、應多吃胡蘿卜、白
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-02-11 18432次

• 珍視明護眼貼副作用
  珍視明護眼貼成分天然，一般來說是安全有效的，很少會出現有副作用，當然有些患者的體質比較特殊，可能會出現過敏，如果一旦出現過敏的情況建議立即停藥。不過珍視明護眼貼適用于比較脆弱的眼部，眼部如果比較脆弱，一般建議仔細的閱讀說明書，然后謹慎的使用。在用藥期間，一定要注意眼睛的保護。首先可以做一些眼保健操，
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 920次