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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8121次

• 腦出血患者如何進(jìn)行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進(jìn)行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進(jìn)行；主動的就是自己做。學(xué)會了以后各種各樣的運(yùn)動，器械的運(yùn)動，徒手的運(yùn)動，自我按摩等等進(jìn)行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項(xiàng)目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進(jìn)行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13277次

• 帕金森病人應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  臨床上如果發(fā)現(xiàn)帕金森病病人，如果想進(jìn)行康復(fù)鍛煉，其中可以通過健身操、太極拳、慢跑等運(yùn)動項(xiàng)目來進(jìn)行康復(fù)鍛煉，當(dāng)然，上述的這些運(yùn)動項(xiàng)目的鍛煉主要的目的是為了改善癥狀。有些病人通過上述的運(yùn)動項(xiàng)目以后能夠使患者的肢體運(yùn)動功能障礙的情況得到一定的緩解。當(dāng)然，大部分的病人還是需要進(jìn)行口服藥物進(jìn)行緩解癥狀。一旦患者出現(xiàn)了帕金森病，如果患者的生活壓力較小或者是對于肢體功能恢復(fù)的情況要求并不是特別高的情況下，可以首先進(jìn)行運(yùn)動改善，但是如果患者病情進(jìn)一步進(jìn)展，就必須使用藥物進(jìn)行控制帕金森。
  語音時長 01:31”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-07 1344次

• 脊髓炎怎么進(jìn)行鍛煉
  如果患者存在脊髓炎，這些患者在病情允許的前提下，需要盡早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這樣才能改善患者的癥狀，這些患者需要根據(jù)自身的情況，循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，要保持患者癱瘓側(cè)的肢體和下肢保持在功能位，要經(jīng)常按摩肢體，并且要被動活動癱瘓側(cè)的肢體，這樣可以促進(jìn)局部血液的循環(huán)，防止肢體和關(guān)節(jié)出現(xiàn)攣縮。如果患者肌力得到了部分的恢復(fù)，應(yīng)該鼓勵患者自己主動進(jìn)行鍛煉，可以在床上抬腳抬手，早期的康復(fù)鍛煉將有助于肢體的功能恢復(fù)，這些患者還需要配合針灸、理療。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-24 1954次

• 帕金森病人應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：帕金森病人可以通過以下幾方面的鍛煉來進(jìn)行康復(fù)鍛煉：比如可以通過做呼吸訓(xùn)練、肢體的運(yùn)動訓(xùn)練、語言訓(xùn)練、動作表情訓(xùn)練、吞咽方面的訓(xùn)練以及日常生活的訓(xùn)練幾個方面。平時可以多到戶外走動，可以打太極拳、漫步走、大聲說話、多做面部表情等。意見建議：建議病人在進(jìn)行康復(fù)鍛煉的時候要量力而行，在確保安全的情況下鍛煉。千萬不要在鍛煉的時候用力過度引起其他意外情況。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-11 2403次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：腱鞘炎康復(fù)鍛煉的方法一般是進(jìn)行手指和手腕活動度的鍛煉，避免關(guān)節(jié)的僵硬黏連，比如進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的屈伸以及腕關(guān)節(jié)的旋前旋后、旋轉(zhuǎn)等活動度訓(xùn)練，等病情平穩(wěn)癥狀基本緩解后再進(jìn)行鍛煉，不要過早的進(jìn)行鍛煉，以免加重病情。如果鍛煉后有不適癥狀或腫脹情況，可以適當(dāng)冰敷處理。意見建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，根據(jù)個體情況制定個體化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃，一開始鍛煉量不要過大，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，避免鍛煉中受傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-12 1401次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復(fù)做屈和伸的鍛煉對于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運(yùn)動的時間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 脊柱骨折患者如何進(jìn)行下肢康復(fù)鍛煉
  脊柱骨折下肢康復(fù)鍛煉的方法有：股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練、抬腿鍛煉，還有伸腿勾腳收縮肌肉鍛煉等，這些鍛煉都可以在床上進(jìn)行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手術(shù)方式治療，術(shù)后要做好傷口衛(wèi)生，避免傷口感染發(fā)炎。同時注意飲食健康，不能吃
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次