夏季如何預防高發的甲亢疾病

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醫生主講實錄

夏天已經悄悄降臨到我們身邊了,高溫將至甲亢的高發期也到了,那么,在夏季該如何預防高發的甲亢疾病。

一、高溫注意防暑,避免高溫時間段外出注意降溫防暑,安然度過酷暑高溫能預防甲亢的發生、復發和加重。

二、要學會降壓,保證充足的睡眠,夏季晝長夜短,人們大多睡眠不足,再加上較快的生活節奏,產生的壓力肯定不小,高壓也是產生甲亢的原因之一,所以緩解壓力保證睡眠充足,是夏季預防甲亢的重要措施。

三、健康飲食,甲亢患者要保持營養均衡,多吃蔬菜,綠色椰菜,甘藍、白花椰萊,桃、梨、黃色大豆、菠菜,這些食物有助于壓抑甲狀腺制造激素。

四、避免刺激物,至少三個月禁吃乳制品,也避免刺激物,酒、咖啡、茶、尼古丁、汽水等,臭豆腐中所含的物質會加重病情,甲亢病人慎食酒和刺激性飲料,可興奮大腦皮層加重甲亢的臨床癥狀。

五、育齡婦女和哺乳期注意,如果是育齡婦女患有甲亢,應該要避免懷孕,如果是哺乳期患有甲亢一定要給孩子斷奶。

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