一，高溫注意防暑，避免高溫時間段外出防暑降溫，安然度過酷暑高溫，能預防甲亢的發生復發和加重。
二，要學會降壓，保證充足的睡眠，夏季晝長夜短，人們大多數睡眠不足，再加上較快的生活節奏，產生的壓力肯定不小，也是產生甲亢的原因之一，所以緩解壓力、保證充足睡眠是夏季預防甲亢的重要措施。
三，健康飲食，甲亢患者要保持營養均衡，多吃蔬菜，綠色葉菜，白菜，甘藍等。
四，避免刺激物，至少三個月禁吃乳制品，也避免也避免使用酒，咖啡，茶，尼古丁，汽水等。
五，育齡婦女和哺乳期注意。
夏季如何預防高發的甲亢疾病
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-08-04 1465次
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如何預防甲亢的發生甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導致了甲狀腺功能亢進的發生。對于如何預防，甲狀腺功能亢進癥的發生，首先我們可以根據具體情況，如果甲減導致的結節性甲狀腺，缺碘導致的結節性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導致的甲狀腺功能亢進癥，我們應該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據自己的情況，比方說要調節自己的工作，調節自己的情緒，調整自己的睡眠等等。
01:23
周鋒
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-05 4251次
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如何預防乳腺疾病預防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發病原因談起。乳腺疾病的發病原因，大多數和雌性激素的水平有關，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關系，所以預防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導，預防不良情緒產生的負面影響。最后要適當的釋放壓力，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預防，也有很良好的作用。
01:14
汪唐順
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-04 24926次
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夏季如何預防高發的甲亢疾病夏天已經悄悄降臨到我們身邊了，高溫將至甲亢的高發期也到了，那么，在夏季該如何預防高發的甲亢疾病。一、高溫注意防暑，避免高溫時間段外出注意降溫防暑，安然度過酷暑高溫能預防甲亢的發生、復發和加重。二、要學會降壓，保證充足的睡眠，夏季晝長夜短，人們大多睡眠不足，再加上較快的生活節奏，產生的壓力肯定不小，高壓也是產生甲亢的原因之一，所以緩解壓力保證睡眠充足，是夏季預防甲亢的重要措施。三、健康飲食，甲亢患者要保持營養均衡，多吃蔬菜，綠色椰菜，甘藍、白花椰萊，桃、梨、黃色大豆、菠菜，這些食物有助于壓抑甲狀腺制造激素。四、避免刺激物，至少三個月禁吃乳制品，也避免刺激物，酒、咖啡、茶、尼古丁、汽水等，臭豆腐中所含的物質會加重病情，甲亢病人慎食酒和刺激性飲料，可興奮大腦皮層加重甲亢的臨床癥狀。五、育齡婦女和哺乳期注意，如果是育齡婦女患有甲亢，應該要避免懷孕，如果是哺乳期患有甲亢一定要給孩子斷奶。語音時長 2:03”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-01 1548次
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夏季為中暑高發季節，如何預防中暑是在高熱的季節，高溫或高濕的環境下由于體溫調節中樞功能障礙，汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。夏季就是中暑的高發季節，加強預防可以減少發病率，如何預防呢：1、保證充足的睡眠，合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。2、科學合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果以及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗，切忌節食。3、做好防曬措施，室外活動時要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松，可疑適量的涂抹一些防曬的用品。4、要合理飲水，每日飲水3到6升，以含氯化鈉0.3%到0.5%為宜，飯前飯后及大量運動前后要避免大量的飲水。語音時長 1:41”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-11-06 4885次
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夏季為中暑高發季節，如何預防1、保證充足的睡眠，合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。 2、科學合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果以及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗，切忌節食。 3、做好防曬措施，室外活動時要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松，可疑適量的涂抹一些防曬的用品。 4、要合理飲水，每日飲水3到6升，以含氯化鈉0.3%到0.5%為宜，飯前飯后及大量運動前后要避免大量的飲水。
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-11-27 1704次
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夏季高發結膜炎應如何預防病情分析：改善自己在平時的用眼習慣，要保持眼部衛生，不要用手揉眼，不要在臟水中游泳，從而引發結膜感染。注意個人衛生，不要與他人共用毛巾以及使用過的滴眼液。意見建議：建議患者要避免光、熱的刺激，避免接觸灰塵、花粉刺激，從而導致眼瞼充血。注意休息，適度鍛煉，提高機體免疫力，保持用眼衛生。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-03-24 901次
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夏季預防疾病小常識夏季是腸道傳染病的高發季節，所以大家一定要加強喝水的管理，在飯前便后養成洗手的好習慣，對于變質甚至清洗不干凈的食物是不要吃的。可以適當的多吃一些大蒜，對于腸道傳染病有很好的預防作用。同時可以適當的多吃一些瓜果，但是要注意削皮或者是用鹽水浸泡一會兒再清洗，這樣會更干凈一些，可以有效的解除以及淡化果在生
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 745次
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如何預防甲亢甲亢通常是指甲狀腺功能亢進癥，通常可以通過調理生活方式、改善飲食習慣、適當體育鍛煉等方法預防甲狀腺功能亢進癥。1、調理生活方式：甲狀腺功能亢進癥通常是自身甲狀腺腺體分泌過多甲狀腺激素而引發，患者在日常生活當中應該養成早睡早起的好習慣，盡量減少熬夜次數，以免使自身內分泌發生紊亂現象，從而誘發疾病。2、
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-29 0次
