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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4934次

• 靜脈曲張健康

  當患者得了下肢靜脈曲張，如果癥狀不是很明顯，建議穿醫用彈力襪，這樣可以緩解靜脈曲張的發展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲張靜脈，不要試圖通過針灸、按摩、刮痧，甚至放血療法來治愈靜脈曲張，這些措施是不科學的，會加重靜脈曲張的發展，會使靜脈曲張惡化，有的患者本來沒有血栓，通過多次按揉，多次按摩以及放血療法，出現了局部的血栓，造成血栓性靜脈炎，病人本來不需要住院的，就進行住院治療，這樣反而會加重，下肢靜脈曲張的發展，因此要注意采取科學的方法去處理，如果下肢出現癥狀，要去醫院進行正規的治療，采取微創手術治療，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-26 4825次

• 透析病人的健康教育
  首先是飲食指導，血液透析病人的營養問題非常重要，營養狀況直接影響病人的長期存活以及生命質量的改善，因此要加強飲食指導使病人合理膳食。一熱量的供給，熱量其中要包括碳水化合物，大約占65%左右，另外蛋白質的攝入，50%以上要以優質蛋白質為主，另外要控制液體的攝入，兩次透析之間體重增加不超過4%到5%，每天飲水量一般比前一天的尿量加五百毫升水，還要限制鈉鉀磷的攝入，要注意低鉀飲食，避免含磷高的食物比如全麥面包，動物內臟，干豆類硬殼堅果，奶粉，乳酪，巧克力的，另外透析時水溶性維生素嚴重丟失需要補充充分的維生素c和葉酸等。
  語音時長 1:33”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-03 11409次

• 心絞痛病人的健康教育
  心絞痛的病人生活要有規律，勞逸結合，保持樂觀愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，保證充足的睡眠，樹立戰勝疾病的信心，提倡不吸煙，不飲烈性酒。此外要進行適當的體力勞動和體育活動，對預防肥胖鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有裨益，是預防本病的一項積極措施。體力活動量應根據原來身體情況，體力活動習慣和心臟功能的狀態而定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動要循序漸進，不宜勉強做劇烈活動，對老年人要提倡散步，每日可分次進行散步，做保健體操，打太極拳等等。
  語音時長 1:15”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-19 11526次

• 為什么要進行糖尿病健康教育
  糖尿病現代綜合療法已遠遠超出了以往傳統的治療觀念，健康教育被公認為是其他治療成敗的關鍵。良好的健康教育可充分調動患者的主觀能動性，積極配合治療，有利于疾病控制達標、防止各種并發癥的發生和發展，降低耗費和負擔，使患者和國家均收益。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-09 2001次

• 聰明的孩子怎么教育
  幫助孩子建立好習慣，授之以魚不如授之以漁，給孩子們百萬財富不如給他們幾個好習慣。好習慣可以拓寬孩子未來的人生格局，對他們的人生成長及其重要。閱讀的習慣，閱讀對于孩子的成長很關鍵，對學習和人生閱歷都作用極大。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-10 3104次

• 透析病人的健康教育
  首先是飲食指導，血液透析病人的營養問題非常重要，營養狀況直接影響病人的長期存活以及生命質量的改善，因此要加強飲食指導使病人合理膳食。一熱量的供給，熱量其中要包括碳水化合物，大約占65%左右，另外蛋白質的攝入，50%以上要以優質蛋白質為主，另外要控制液體的攝入，兩次透析之間體重增加不超過4%到5%，每
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 538次

• 透析病人的健康教育
  透析治療是腎功能衰竭患者的重要治療手段，而病人對透析治療的認知與自我管理，直接關系到治療效果和生活質量。健康教育在此扮演著不可或缺的角色，它能幫助患者更好地適應透析生活，減少并發癥，提高生存率。透析患者需長期服用多種藥物，如降壓藥、磷結合劑
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-02-08 0次