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• 躺著測(cè)血壓和坐著測(cè)血壓有什么區(qū)別

  一般情況下躺著測(cè)血壓可能比坐著測(cè)血壓要高一些，因?yàn)樘芍臅r(shí)候如果袖帶部位比心臟水平要低時(shí)，可能測(cè)出來(lái)的血壓值要偏高一些。如果要是準(zhǔn)確的測(cè)量血壓，就要讓綁胳膊的袖帶跟心臟一定要在一個(gè)水平上。另外如果要用電子血壓計(jì)，要測(cè)2~3次，取一個(gè)均數(shù)，這樣得出來(lái)的血壓數(shù)值才比較準(zhǔn)確。測(cè)血壓之前不要有比較明顯的活動(dòng)，情緒的波動(dòng)，也不要憋尿等等，把這些都注意到了，測(cè)血壓測(cè)出來(lái)的才跟實(shí)際的比較吻合。一般不管是什么姿勢(shì)測(cè)出來(lái)的血壓，最后還是以坐著的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)測(cè)出來(lái)的血壓為標(biāo)準(zhǔn)血壓。

  

  01:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 16466次

• 高血壓注意事項(xiàng)

  高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會(huì)導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會(huì)導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說(shuō)是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會(huì)高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會(huì)高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時(shí)也是最容易的遺忘的注意事項(xiàng)。第四，運(yùn)動(dòng)，一般是建議病人做有氧的運(yùn)動(dòng)，打個(gè)比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會(huì)出現(xiàn)一些非常難受的，就會(huì)覺(jué)得疲乏無(wú)力，這樣的話就建議您跑800米，不要達(dá)到極限的運(yùn)動(dòng)量，要適可而止。但是要有氧運(yùn)動(dòng)，不建議病人做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)去跑競(jìng)賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說(shuō)是經(jīng)常是因?yàn)橐恍┈嵤拢偸前l(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，這樣的話也會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 24375次

• 什么是自測(cè)血壓及注意事項(xiàng)
  自我測(cè)量血壓是收拾者在家中或者是其他環(huán)境里給自己測(cè)量血壓簡(jiǎn)稱自測(cè)血壓，自測(cè)血壓有以下六大意義：一，區(qū)別持續(xù)性和白大衣高血壓，在家中自測(cè)的血壓值不應(yīng)該超過(guò)135，85毫米汞柱。二，評(píng)估抗高血壓藥物的療效。三，改善病人對(duì)治療的依從性。四，可能降低治療費(fèi)用。五，自測(cè)血壓具有時(shí)間上的靈活性。例如部分高血壓患者血壓都在上午五到六點(diǎn)或者是下午十九到二十點(diǎn)升高依靠準(zhǔn)時(shí)偶測(cè)血壓容易漏診，自測(cè)血壓容易發(fā)現(xiàn)這部分患者。六，可經(jīng)常性觀測(cè)隨時(shí)了解治療中血壓的變化位置了提供更加完善的資料，在測(cè)血壓時(shí)要注意，在測(cè)量血壓之前不要精神緊張或者是做劇烈的運(yùn)動(dòng)，為了保證能夠得到正確的血壓值測(cè)量以前應(yīng)該靜坐一會(huì)兒，測(cè)量手臂肌肉要放松不要緊握拳頭，這次血壓的高血壓定義，一般情況下，家庭自測(cè)血壓的血壓值低于診所血壓，家庭自測(cè)血壓的平均值為135，85毫米汞柱相當(dāng)于診所血壓的，一百四十九十毫米汞柱，非同日多次家庭自測(cè)血壓的平均值大于或者是等于135，85毫米汞柱，這一診斷考慮為高血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 2158次

• 測(cè)血壓注意事項(xiàng)
  測(cè)量血壓之前應(yīng)該注意充分的休息，情緒不要激動(dòng)，不用服用一些藥物，病人在測(cè)量血壓之前應(yīng)該平靜地坐一會(huì)，使其精神狀態(tài)安靜下來(lái)，情緒緊張和激動(dòng)之后不能測(cè)血壓，這樣會(huì)使血壓升高，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)候和勞動(dòng)之后也不能馬上測(cè)血壓。測(cè)量血壓的時(shí)候應(yīng)該坐著，把上衣和一側(cè)袖子脫下，不要卷太緊，如果衣服卷的太緊可能影響測(cè)量結(jié)果，手臂平放手心向上，上臂和心臟在同一水平位置，一定要放松，如果是臥位也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過(guò)高和過(guò)低。測(cè)血壓的時(shí)候注意精神不要緊張也不要屏住呼吸，因?yàn)槠磷『粑赡軙?huì)使血壓升高，在測(cè)量血壓之前也一定要注意不要情緒過(guò)于激動(dòng)，保持一個(gè)平和的心態(tài)，情緒激動(dòng)也可能會(huì)使血壓升高，造成一定的測(cè)量誤差。注意測(cè)量血壓之前也不要服用一些降壓藥物或者是其它一些可能會(huì)升血壓的藥物，藥物對(duì)于血壓也會(huì)有一定的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 16387次

• 測(cè)血壓的注意事項(xiàng)
  測(cè)血壓時(shí)要注意以下幾點(diǎn)，在測(cè)血壓前先靜坐片刻，使精神安定下來(lái)，情緒緊張和激動(dòng)之后，不可馬上測(cè)血壓，劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后，不可馬上測(cè)血壓，測(cè)量時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂放平，手心向上，上臂和心臟在同一水平上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過(guò)高或過(guò)低。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6402次

• 測(cè)血壓時(shí)有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：第一，測(cè)量血壓之前需要至少靜止休息15~30分鐘；第二，測(cè)量血壓時(shí)要在人體右側(cè)上臂進(jìn)行測(cè)量，袖帶不松不緊，剛剛合適；第三，建議測(cè)量血壓過(guò)程當(dāng)中要連續(xù)測(cè)量三次取平均值。意見(jiàn)建議：建議患者如果出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等一些情況的時(shí)候，要考慮到是否存在有血壓的情況，進(jìn)行血壓測(cè)量，如果發(fā)現(xiàn)血壓升高或者血壓降低，都需要積極的尋找病因，進(jìn)行有針對(duì)性的治療
  李金梁 主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院

  2021-11-14 2002次

• 如何自測(cè)血壓
  首先要選擇合適的手臂。一般情況下都是選擇右手，因?yàn)榇蟛糠侄际怯依郑@種情況更接近主動(dòng)脈的壓力，所以選擇右臂來(lái)測(cè)量血壓。如果是左利手就選擇左側(cè)的手臂，當(dāng)然這種情況一般其實(shí)差別也不會(huì)太大。再就是選擇血壓計(jì)。跟電子血壓計(jì)相比，水銀血壓計(jì)被認(rèn)為比較準(zhǔn)，水銀血壓計(jì)是大多數(shù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用的標(biāo)準(zhǔn)，有較高的公信度，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 269次

• 高血壓患者注意事項(xiàng)
  1、運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈；2、少吃熱量過(guò)于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過(guò)飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動(dòng)不宜過(guò)大，保持心情愉快；6、起床時(shí)宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；8、正確食用調(diào)料，盡量避免升壓調(diào)理
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-20 15526次