青少年挫折心理怎樣調適?

00:00
2:18

醫生主講實錄

生活中挫折無處不在,逆境無時不有。在挫折面前青年應該有進取的精神和百折不撓的毅力,同時要理智的對待一切。青少年挫折心理需采取以下措施加以調適。

(1)遇到挫折時應進行冷靜分析:從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因,采取有效的補救措施。

(2)要善于正確認識前進的目標:及時調整自己,要注意發揮自己的優勢,并確立適合于自己的奮斗目標,全身心投人工作之中。在實施過程中一旦發現目標不切實際,前進受阻,應該及時調整目標,以便繼續前進。

(3)要善于將壓力轉化為動力:適當的刺激和壓力能夠有效地調整機體的積極因素。

(4)要正確對待挫折:經常保持自信和樂觀的態度,挫折和教訓使青年變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。要悅納自己和他人的事情要能容忍挫折,學會自我寬慰,心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強,滿懷信心去爭取成功。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩AV无码精品一二三区| 黄网站色视频免费观看45分钟| 男女一进一出抽搐免费视频| 成人性生交大片免费看| 国产免费午夜a无码v视频| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 777奇米影视四色永久| 欧美国产中文字幕| 国产精品乱码在线观看| 亚洲人成77777在线播放网站 | 国产精品成人无码视频| 亚洲欧洲在线播放| 7777久久亚洲中文字幕| 欧美巨大精品videos| 国产精品99久久免费观看| 亚洲av中文无码乱人伦| 国产极品粉嫩交性大片| 日韩午夜在线观看| 国产乱理伦片a级在线观看| 久久中文字幕一区二区| 色之综合天天综合色天天棕色| 成人在线观看国产| 免费在线观看黄色毛片| 99精品久久久久久久婷婷| 污视频在线免费| 国产精品免费综合一区视频| 亚欧成人中文字幕一区| 青青草国产在线| 放荡白丝袜麻麻| 免费视频专区一国产盗摄| 99热在线获取最新地址| 欧美最猛性xxxxx免费| 国产日韩在线观看视频网站| 久久午夜宫电影网| 精品福利视频导航| 在线看片无码永久免费aⅴ| 亚洲人成网站日本片| 麻豆精品视频入口| 成人午夜免费福利| 亚洲网址在线观看| 日本丰满www色|