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• 高血壓治療原則

  對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業醫生的指導下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調整劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 9824次

• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點。因為老年人他血管彈性比較差，相對血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個特點就是，我們老年人血管彈性反應差，本身就有明顯的動脈硬化了，我們血壓控制不要波動過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時甚至30多小時，有的伴隨期長的，可能管五六十個小時。這么長時間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個血壓整體24小時之內平平穩穩，不要波動大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個特點。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節的變化，老年人他血管適應性比較差了。隨著季節變化，可能他的調節能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時一到季節變化的時候，注意監測血壓及時調整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節變化時要注意調整。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 4784次

• 高血壓的營養防治原則
  高血壓的飲食的原則包括，一定要做到低脂低鹽，低膽固醇的飲食方式，避免進食過飽，并且減少甜食，將體重控制在正常的范圍內，避免進食高熱量，高脂肪，高膽固醇的三高食物，可以多吃豆腐以及豆制品，瘦肉，魚，雞。高血壓患者如果不伴發高脂血癥，每天可以吃一個雞蛋，餐飲中的植物油，如豆油，菜籽油，這些植物油對于預防高血壓及腦血管的硬化和破裂有一定的作用，要多吃富含維生素比較豐富以及纖維素比較多的蔬菜水果，少喝濃茶，咖啡以及辛辣的食品。
  語音時長 1:13”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-08 2211次

• 防治高血壓的膳食原則
  第一，提倡吃復合糖類，如淀粉，標準面粉，玉米，小米，燕麥等植物纖維比較多的食物。它能促進腸道蠕動，有利于膽固醇的排泄。要少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，容易引起血脂升高。適量的攝入蛋白質，以往強調是的低蛋白飲食，但目前認為除合并有慢性腎功能不全者，一般不必嚴格限制蛋白質的攝入量。第二，多吃含鉀含鈣豐富的食物，如土豆，芋頭，茄子，海帶，萵筍，倭瓜，西瓜等。第三，選用含鎂豐富的食物，如綠色的蔬菜，小米，豆制品。第四，膳食要清淡，適當的減少鈉鹽的攝入，有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。第五，要多吃新鮮的食物水果也有利于心肌的代謝，改善心肌功能和血液循環。
  語音時長 1:34”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-23 1722次

• 高血壓患者的飲食原則
  病情分析：本身出現高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現身體肥胖，會出現高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養的食物來進行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2023-11-03 1401次

• 高血壓如何防治
  要在日常的飲食當中做到多吃新鮮的蔬菜，水果。要做到少吃一些油膩的食物，包括一些肥肉動物的內臟，魚籽蛋黃等，要控制一下食鹽的攝入量。在日常的生活當中要做到盡量不要熬夜，要堅持鍛煉身體，控制體重，這些對于防治高血壓都有好處。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1603次

• 高血壓營養防治原則
  高血壓的營養防治原則，首要在于調整飲食結構，輔以適量運動與合理用藥，以控制血壓、減少心腦血管并發癥的風險。高血壓患者應遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。限制食鹽攝入，每日不超過6克，有助于降低血壓。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物油脂、
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-04-03 0次

• 高血壓營養防治原則
  高血壓營養防治要注意以下幾個方面：第一、平衡飲食。控制總熱量主食應以谷類為主，粗細搭配，粗糧中可以適量的增加玉米、燕麥等成分，保持熱量均衡，切忌暴飲暴食，填塞式進餐。第二、膳食。膳食成分中應該減少飽和脂肪酸增加和補充不飽和脂肪酸，因為不飽和脂肪酸，它具有降血壓降低血液甘油三酯膽固醇含量，抗血凝降低血
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 657次