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• 更年期綜合征治療

  更年期綜合征的治療，首先還是自我精神方面的調節，比如多參加一些娛樂活動，遇事多往好的方面想。另外，家人也要對她多多理解和關懷，尤其是她的丈夫，這是最重要的。因為好多更年期綜合征，也不一定用吃藥，就這樣就可以過去了，這是相對比較輕的。那重一點需要吃藥的，建議盡量用中藥，中藥像滋陰降火、疏肝解郁、清火的，常用的一些藥比如：更年安、坤寶丸，還有女珍顆粒。那么確實有必要的，比如經過檢測，雌激素水平低得比較厲害的，在沒有一些相關禁忌癥的情況下，也可以補充一些雌激素。治療主要是通過這幾個方面。

  

  01:27
  孫利民 副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-10-16 18570次

• 更年期綜合征如何預防？

  很多人都想我有沒有辦法預防卵巢的衰老，答案應該是很明確的，我們沒有辦法因為這是一個自然發生的過程，每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經歷這個過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經期的時候會出現很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

  02:23
  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 6270次

• 更年期綜合征
  更年期綜合征是指更年期的婦女，年齡一般在45-52歲之間，因卵巢功能衰退直至消失，引起內分泌失調和自主神經紊亂的癥狀稱為更年期綜合征。臨床上出現的癥狀往往因人而異，輕重不一，但多伴有月經紊亂、性欲減退、煩躁易怒、心悸失眠、頭暈耳鳴、健忘、多疑、感覺異常或面目、下肢水腫、倦怠無力、納呆便溏、甚至神志失常等癥狀，更年期綜合征為婦科常見的疾病，約85%的更年期婦女會出現此種疾病。
  語音時長 01:16”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-09 19593次

• 更年期綜合征的心理治療
  第一是自我訓練和自我的矯治，某些因為植物神經功能紊亂而產生的各種軀體不適，可以采用自我訓練的方法予以矯治，訓練的方法包括使自己的平靜舒適地仰臥在床上，雙目輕閉，兩腿微分開，手臂放于身體的兩側，松開腰帶和領口，心先靜下來，達到一個松弛，隨之將意念集中在右手，自我暗示，右手沉重，比方說我的右手感到無力了，變沉重了，右手越來越沉重，數分鐘以后你會感到右手沉重，以后的依次進行左手、左腿、右腿的練習，那么練習的時候，注意精力集中，體驗肢體的沉重感，每天兩次，一到兩個月以后，雙手、雙腳都能達到沉重感的時候，就可以在晚間睡前進行方法，可以起到自我催眠的作用，效果好的可以不用安眠藥進行處理。第二個就是一個三線放松的方法，第一線就是頭頂到兩側頭頂，途經雙肩、雙上臂、兩肘關節、兩手心、食指，第二線是頭頂、面部、前面頸部、胸部、腹部、兩側的大腿前側，兩膝關節，兩小腿前側，兩腳背到十個腳趾，第三線就是后腦、頸部、背部、腰部、兩大腿后側、腘窩、兩小腿后側、兩腳后跟、兩腳的底心，操作時可取一個仰臥位，全身放松，每想到一個部位的時候吸氣，呼氣時吐出松，并體驗這個部位的輕松感，每個部位要重復三遍，每天一到兩次，二十到五十次為一個療程，可以有效果。
  語音時長 2:42”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-05 2348次

• 更年期綜合征患者如何心理調適
  首先要認識到更年期是人體，一種正常的生理過程。尤其婦女在絕經后，激素分泌失衡，植物系統功能紊亂。出現各種癥狀如汗多，潮紅，易怒，抑郁等很多癥狀。在此期間，不要緊張，調節好心態，在思想上，不要顧慮。積極參加社交活動，保持心情舒暢。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-20 1502次

• 更年期綜合征癥狀
  病情分析：更年期綜合征的癥狀主要有月經紊亂，血管舒張相關癥狀比如潮熱，盜汗等，自主神經失調癥狀比如失眠，耳鳴，心悸等，精神癥狀比如注意力不集中，記憶力減退，情緒波動，易怒，焦慮等。意見建議：日常生活注意不要暴飲暴食，注意規律飲食。盡量每天做一些規律的運動，最好在早上做運動，比如慢跑慢走等。注意多喝水，多吃蔬菜水果。不要有熬夜的習慣，作息規律是關鍵。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2021-02-23 802次

• 更年期綜合征治療之心理療法
  心理療法：用積極的心態去面對。正確理解更年期：中年朋友（無論男女）應該對有關更年期方面的知識，如更年期產生的原因、表現等有正確理解，了解更年期的一般醫學知識，消除對更年期生理變化的誤解，去除心理誤區，使得更年期來臨時，不至于大驚小怪、措手不及。面對現實：當你了解這是每個人必經的正常生理過程后，就應該
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 81次

• 更年期綜合征的心理治療
  第一是自我訓練和自我的矯治，某些因為植物神經功能紊亂而產生的各種軀體不適，可以采用自我訓練的方法予以矯治，訓練的方法包括使自己的平靜舒適地仰臥在床上，雙目輕閉，兩腿微分開，手臂放于身體的兩側，松開腰帶和領口，心先靜下來，達到一個松弛，隨之將意念集中在右手，自我暗示，右手沉重，比方說我的右手感到無力了
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 61次