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• 失眠患者飲食需要注意哪些

  中醫認為胃不和則臥不安，建議大家在晚上吃東西的時候，不要吃得過飽。過飽的時候，病人就覺得撐著很難受，這樣就會徹夜難眠的。所以飲食上來說，晚上要吃的要少一些。然后過于油膩的東西、辛辣的東西還是要少用。因為我們發現在我們門診當中，痰熱這種失眠非常多，舌苔厚膩、偏黃，病人非常多。辛辣是生火的，油膩是生痰、生濕的，它倆交織在一起就可以生成濕熱，那這種的食物肯定要少用。濕熱可以上擾心神，造成失眠。辛辣東西其實就是辣椒、蔥、姜、蒜這類的東西，然后油膩是肉類，尤其是肥肉，肯定要少用。白天可以適當地吃一些，但是晚上盡量不要吃油膩的東西。也有的病人是餓的，為了減肥，晚上不吃東西，結果晚上被餓醒的，這也要小心。還是要晚餐是要少進，不是一點不讓大家吃東西。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 3967次

• 尿道結石飲食注意什么

  尿道結石的患者，在攝入大量的動物蛋白和糖以后，會在體內形成比較多的尿酸和草酸，這些可以促進腸道對鈣的吸收，脂肪攝入過多可以增加尿液中草酸鹽的含量，這些情況都能夠促進結石的形成。國內外專家通過調查分析發現，歐美發達國家的結石發病率是高的，原因可能和這些國家對動物蛋白、脂肪、糖的消費量增加是有關系的。造成結石的另外一個飲食因素，就是經常食用一些含草酸較高的食物，比如菠菜、甜菜、橙子、巧克力，以及濃茶等等。尤其是菠菜和濃茶等等可以導致高尿酸尿，因此會增加結石的發生率。因此我們在人食用菠菜以后，5到7個小時以后，尿液中的尿酸含量仍高出正常水平，所以這個時候還是建議患者控制這類高草酸的攝入，和嘌呤的攝入，減少結石的發生。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-20 5591次

• 焦慮失眠的飲食要注意什么
  焦慮失眠癥是一種困擾很多人的常見心理疾病類型，很多看著苦苦尋覓治療的方法，就是希望能夠盡快的治愈該病。焦慮失眠癥在臨床的治療中應當服用藥物治療，配合心理治療，還要配合日常的飲食治療。如果可以加用中醫的飲食療法來調理焦慮失眠癥，效果可能會不錯，當有熱邪擾動心神或者心神失養，心血不安以及干濕糅合的病癥出現的時候，就會出現持續的緊張不安，比如心悸，失眠，出汗等情況。焦慮癥的中醫治療可以選擇以下食物，偏寒涼的食物或者偏酸甜的食物：偏寒涼的食物比如：牛蒡，蘿卜，綠豆和多種綠葉蔬菜，其他比如綠茶也會有去火安神的作用。一般大家可以掌握的原則是苦味較重的食品，具有較強的祛火功能。偏酸甜的食物可以緩解緩解人們的緊張不安，像西紅柿等都是，在肉食上主張采用禽類，像鴨子，鵝，鴿子，鵪鶉，烏骨雞等都是可以對于焦慮失眠癥患者進行食補的不錯的選擇。當肝氣郁結成脾胃，就容易出現腹瀉、惡心、嘔吐的情況，飲食要以平和為主，以粥品較為理想，可以多喝一些清淡的小米粥，食用山藥等。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-08 2794次

• 失眠患者飲食需要注意什么
  失眠的患者飲食上也是需要注意的，首先不能喝酒，再來不能喝濃茶，不能喝咖啡，否則很容易加重失眠的癥狀。再來在睡覺之前千萬不能進食一些，過于油膩或者難消化的食物，會導致一些胃腸道的不舒服，加重失眠的癥狀。失眠的患者應該吃一些簡單清淡，容易消化的飲食是比較好的。但是在睡覺之前建議喝上一杯熱熱的純牛奶。牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有鎮靜和安神的功效，對緩解失眠效果是比較好的，還可以給身體補充足夠的蛋白質和一些鈣質，對于失眠的患者也是特別好的食物。再來可以少量的喝一些酸棗仁煮的水，或者是桂圓煮的茶，對于緩解失眠的現象，效果都是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-08 1744次

• 失眠患者飲食需要注意什么
  病情分析：失眠患者在飲食方面不要喝酒，少喝茶，少喝咖啡。平時可以多喝點牛奶，可以在睡前喝一點小米粥。另外吃一些菠菜、核桃、桂圓也有一定的安神作用。意見建議：建議失眠的患者在睡覺之前要保持平穩的心情，不要打游戲，不要看電視、看小說等。可以在睡前洗一個熱水澡，必要時服用一點苯二氮?類的催眠類藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-10 2702次

• 便秘飲食注意什么
  病情分析：便秘飲食注意清淡，適當多吃些纖維素含量豐富的食物，如芹菜、韭菜、各種粗糧、蘋果、香蕉、粗米、橘子、麥麩、蘿卜等，這些食物含有的膳食纖維可以幫助刺激腸道蠕動，有利于排便，改善腸功能。意見建議：建議便秘患者除了需要調整合理的飲食結構外，還需要養成多喝水的好習慣，以自來水為宜，避免長期飲用碳酸類飲料和酒、咖啡、濃茶等刺激性較強的食品。此外，適當的參加體育鍛煉，也可以加速胃腸蠕動而起到緩解便秘的作用。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-14 501次

• 白癜風飲食注意什么
  白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。其皮損為乳白色，表面光滑無皮疹、白斑境界相對清楚。白癜風不僅會對皮膚造成損害，還會給患者造成嚴重的心理壓力，影響工作及生活。在臨床中常常通過血常規檢查、血氣分析、微量元素檢查進行確診。白癜風患者飲食需注意營養攝入均衡，不挑食、偏食。此外，患者由于
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-09-10 2821次

• 發燒飲食注意什么
  對于發燒的寶寶，一定要多喝水，補充大量的無機鹽和維生素，提供適量的卡路里和蛋白質。孩子吃飯時應該有清淡的飲食，吃一些易消化的食物，不宜吃零食，辛辣食物，不要吃油膩的食物，前期盡量不要吃肉，平時也要保暖。必須以液體和半流質飲食為主，倡導少吃多餐。在孩子發燒之前，不要突然增加他沒有吃過的食物，以免引起腹
  劉麗平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-13 6956次