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• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經重建，我們應該在半個月之內給他在一定范圍內給予制動，然后2到3個月之內還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內應該給他堅強的一個固定，并在膝關節后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 34030次

• 跟腱炎如何康復訓練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導致跟腱的發炎，或者跟腱的損傷。康復，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復治療措施。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 10692次

• 第四腳趾骨折石膏拆后怎么康復訓練
  首先需要說明，對于第四腳趾骨折以后的病人拆石膏以后鍛煉，一般建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，因為由于長時間不活動，關節肯定會有僵硬，肌腱肯定會有粘連，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度，從而恢復病人正常功能。一般等到有骨痂生長了，大約一個半月左右的時候就可以進行積極的功能鍛煉，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要痛的出汗，有力度更有利于關節活動度的恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-04 4207次

• 腦卒中后康復訓練
  腦卒中后的患者，目前多提倡在生命體征穩定的情況下，盡早的行康復干預，以改善患者的預后。早期的康復訓練，是在充分的評估患者的病情，及各項指標有無并發癥的情況下，來選擇適合患者的康復項目。每一種康復項目都有它的適應癥及禁忌癥，根據適應癥來選擇合適的康復項目，比如偏癱肢體的綜合訓練，運動療法，作業療法，針灸，電子生物反饋，電動平衡車訓練，步態訓練等等。康復訓練是一個慢性的過程，需要患者及家人的積極配合，以提高患者的日常生活能力。
  語音時長 01:19”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-07 1604次

• 第四腳趾骨折石膏拆后怎么康復訓練
  第四腳趾骨折之后需要積極的完善檢查，不管是手術治療還是保守治療，都需要積極的進行石膏固定6到8周的時間，拿掉石膏之后，可以在熱敷燙洗之后逐漸的進行關節的康復功能鍛煉，先被動后主動，循序漸進，避免過度，可以拄著拐杖逐漸的下床行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-22 1902次

• 腳踝骨折后如何康復訓練
  病情分析：腳踝骨折后應根據骨折的情況，選擇不同的康復訓練方案。如進行石膏固定，應以膝關節屈伸活動為主，避免形成下肢靜脈血栓。而如果骨折經手術治療，往往不需要輔助石膏，此時應以踝關節屈伸活動鍛煉為主，避免關節黏連。同時配合膝關節鍛煉，預防肌肉萎縮。意見建議：骨折后的康復訓練，應以不影響骨折愈合為主。并在醫生的指導下進行適當的負重鍛煉。同時口服一些活血止痛、接骨續筋的中藥，促進骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-13 1702次

• 腳骨折拆石膏后怎么進行康復訓練
  腳骨折拆石膏后可循序漸進的進行局部肌肉力量和關節靈活度等康復訓練，以防止因長期制動導致的關節粘連與肌肉萎縮等情況。腳骨折拆石膏后建議進行腳趾屈曲和伸展活動、肢體抬高訓練和膝關節屈曲、伸展等活動。可以進行蹬腳運動，即騎腳踏車的蹬腿方式，每日十次，根據時間逐漸增加。其主要目的是防止關節僵硬，恢復踝關節活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-04 0次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次