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• 腿關節半月板損傷該多運動么

  膝關節半月板損傷，可以運動，但要注意運動方式。原則為減少負重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的?？梢杂斡?，直腿抬高等非負重練習，減輕體重能對膝關節現狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅持腿不發抖、放下來、兩腿交替，每組5個、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對膝關節半月板損傷恢復，是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 2123次

• 小腦橋腦角腫瘤患者是否可以運動

  我們下面給大家介紹一下，橋腦小腦角區腫瘤的病人，可不可以做運動。作為一個外科醫生來說，橋腦小腦角區是一個，顱腦里邊非常重要一個區域，這個區域狹小，有重要的解剖結構，比如說腦干，重要的后組顱神經。在這個地方長了腫瘤以后，首先要去就醫，如果腫瘤比較小，沒有癥狀，或者是癥狀比較輕微，比如一個內聽道內外的，一個小的聽神經瘤，那么還可以做一些運動。如果腫瘤中等或者大，我們作為外科醫生，不建議做劇烈的，或者任何其他的體育運動，盡早的，安靜的生活，盡早的跟你的主管醫生聯系，如果有手術指征把腫瘤切除掉，然后再去做你喜歡的運動，總之不建議做劇烈的運動。

  

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  鮑圣德 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-31 1670次

• 哪些運動可以治療便秘呢
  說起便秘，相信大家都知道，其實便秘主要是因為人們生活不規律和飲食不規律，加上長期熬夜，生物鐘紊亂導致身體的便秘。便秘是現代人尤其是老年人的常見病，經常轉動腰部能治療便秘，兩足分離成八字形，足距略寬于肩，微屈，上身保持直立，兩手叉腰，目視前方，肩膀放松呼吸自然，以小腹部的轉動為主以肚臍為軸心按順時針和逆時針方向平轉，連續做小幅度圓周運行。
  語音時長 1:26”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 20235次

• 多運動可以治療風濕嗎
  通過運動并不能夠治療風濕病，但是在風濕病病情緩解時，患者可以適當的進行活動鍛煉，以增強體質，增強對于疾病的抵抗力。風濕病的治療主要是應用藥物治療，根據患者不同的病情，選擇不同的治療方案，比如非甾體類抗炎藥聯合抗風濕改善病情的藥物、生物制劑、激素和免疫抑制劑等。在病情緩解期患者是需要適當進行活動鍛煉，比如在類風濕關節炎病情緩解期，需要早期進行關節的功能鍛煉、適當的運動，來恢復關節功能。強直性脊柱炎患者在病情穩定期，也鼓勵患者適當通過運動鍛煉，來改善中軸關節的功能。痛風的患者在病情穩定期，鼓勵患者適當運動，控制體重，避免反復出現痛風關節炎發作。
  語音時長 01:30”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-03-23 2380次

• 痛風多運動還是少運動
  病情分析：在痛風急性發作期，痛風患者是要少運動的，以幫助緩解關節的炎癥反應。在病情穩定期也就是關節腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運動量，但是運動既不要過多也不要太少，運動過少起不到改善關節功能的作用。但是運動量如果過多、過于劇烈會導致痛風關節炎的發作，所以患者要掌握好運動量和強度。意見建議：痛風患者要做到嚴格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-13 5103次

• 多運動可以預防骨質疏松嗎
  適當的運動不僅可以提供骨骼的適當壓力，以保持和增加骨骼中的礦物質含量，同時還可以增加肌肉的力量，讓中老年人，不易跌倒，減少發生骨折的意外傷害，尤其是戶外運動可以直接接受陽光照射，有利于人體自動合成維生素d有助于鈣質的吸收。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-12-08 2102次

• 多運動可以預防骨質疏松
  多運動確實可以預防骨質疏松。骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，特征是骨密度降低和骨質量下降，容易導致骨折。多運動對于預防骨質疏松具有重要意義，它通過多種機制增強骨骼健康。運動能夠刺激骨骼的新陳代謝。當我們在進行如跑步、跳躍等高強度運動時，骨骼會
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 多運動可以治療風濕嗎
  通過運動并不能夠治療風濕病，但是在風濕病病情緩解時，患者可以適當的進行活動鍛煉，以增強體質，增強對于疾病的抵抗力。風濕病的治療主要是應用藥物治療，根據患者不同的病情，選擇不同的治療方案，比如非甾體類抗炎藥聯合抗風濕改善病情的藥物、生物制劑、激素和免疫抑制劑等。在病情緩解期患者是需要適當進行活動鍛煉，
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 226次