糖尿病患者能不能空腹晨練?

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醫生主講實錄

許多人有清晨鍛煉的習慣,但糖尿病患者卻不適合在空腹時參加運動鍛煉。可以分成以下幾種情況區別對待:

第一、如果患者空腹血糖在6.0毫摩爾每升以上,可以進行運動。

第二、如果空腹血糖低于6.0毫摩爾每升,在運動前應適量吃點食物,比如喝一杯牛奶,吃幾塊餅干。吃完十五分鐘左右再開始熱身,不要吃后馬上開始運動。

三,如果空腹血糖低于6.0毫摩爾每升,前一天晚餐前用的長效或者是中效的胰島素,或者口服降糖藥物治療,則可以適當將藥量減少。

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