膝骨關節炎要注意的問題有哪些

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醫生主講實錄

如果病人出現膝關節部位骨性關節炎的情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼。因為受涼以后,很容易導致膝關節部位的血管痙攣,從而影響膝關節部位的血運,對于膝關節的恢復很不利,并且受涼以后,還會加重膝關節部位疼痛的情況。

避免膝關節部位的外傷,因為膝關節骨性關節炎以后,很容易刺激周圍的組織出現水腫,再次出現膝關節部位的外傷,從而加重組織損傷的情況,對于膝關節骨性關節炎的恢復也是不利。

飲食也要特別注意,要多食高蛋白以及含鈣高和含纖維素比較高的食物,禁食辛辣刺激食物,少食過甜的食物,以免增加胃腸道的負擔,引起營養吸收障礙。

避免長時間的站立以及反復的蹲起、跑跳活動,并且平時也要少反復的走樓梯以及爬山的活動,以免加重膝關節部位的損傷,從而加重了膝關節骨性關節炎的癥狀。

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