骨質疏松的食療方法

00:00
1:30

醫生主講實錄

骨質疏松在飲食方面得注意是治療骨質疏松一個比較重要的方面,最好是能夠多食用一些富含優質蛋白的食物,另外就是適當增加食物當中鈣和維生素d的含量,選擇一些含鈣量和維生素d,維生素d的含量比較高的一些食物對于預防和治療骨質疏松都是有幫助的。

另外還要注意飲食當中以適當的降低鈉的攝入,提高鉀的攝入,不僅對于骨質疏松的防治有好處,對于高血壓冠心病也是有一定益處的,飲食成分當中適當的增加一些非飽和脂肪酸,降低飽和脂肪酸和膽固醇的含量,必要時補充鈣劑或者是維生素d。高鈉飲食增加尿鈣和尿鈉的排出量,尿鈉、尿鈣呈正相關,能夠減低的鈉攝入,這樣的不但有利于預防一些心血管疾病,還對骨質疏松骨密度的提高有一定的幫助。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 玉蒲团之偷情宝典| 中文字幕欧美成人免费| 在线日本妇人成熟| 欧美日韩一区二区三| 国内自产少妇自拍区免费| 亚洲香蕉免费有线视频| AV无码久久久久久不卡网站| 男朋友想吻我腿中间部位| 天天躁天天碰天天看| 任你躁国产自任一区二区三区| www.尤物在线| 永久在线毛片免费观看| 国产经典一区二区三区蜜芽| 亚洲国产第一区| 免费看片在线观看| 日韩乱码人妻无码中文字幕视频 | 亚洲欧美日韩在线观看看另类 | 亚洲精品午夜国产va久久| 99RE66在线观看精品免费| 欧美成在线播放| 国产电影入口麻豆| 久久精品无码专区免费东京热| 麻豆国产VA免费精品高清在线 | 亚洲国产精品sss在线观看AV | 人成精品视频三区二区一区| av在线播放日韩亚洲欧| 欧美福利视频网| 国产日产精品系列推荐| 久久精品中文字幕第一页| 色吊丝免费观看网站| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 人人爽人人爽人人片av| 18男同少爷ktv飞机视频| 欧洲最强rapper潮水免费| 国产成人av三级在线观看| 丰满少妇高潮惨叫久久久一| 精品国产v无码大片在线看| 国内自产拍自a免费毛片| 乱人伦老妇女东北| 羞羞答答xxdd影院欧美| 夜夜爽免费视频|