小兒鼾癥如何護理

00:00
1:31

醫生主講實錄

要控制孩子的體重,睡眠,醫學專家指出減重是最根本的治療,研究顯示只要體重減少三到五公斤,能夠有效控制打鼾。

在睡覺的時候盡量讓孩子側睡、仰臥睡會增加打鼾的次數,最好采取側睡,因為仰睡時,舌頭容易滑到后方阻塞住喉嚨。

另外注意孩子的枕頭不要太低,這樣容易使下顎向上抬,宜造成一口呼吸,導致打鼾。睡前避免吃鎮定劑,鎮定劑容易造成肌肉松弛,使打鼾的情況更嚴重。

訓練孩子經常呼吸,這樣可以使保持鼻子暢通,能夠很好的減輕打鼾。讓孩子經常微笑,因為微笑有助于伸展舌頭的肌肉可減少打鼾。

讓孩子可以唱歌,有研究表明多唱歌能改善打鼾,因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉,讓松弛的肌肉變得更有彈性,小孩打鼾主要臨床表現是鼻堵、呼吸不暢及張口呼吸,要及時治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 777爽死你无码免费看一二区| 国产在线a免费观看| 最新版天堂中文在线| 日韩在线一区二区三区免费视频 | 日韩人妻潮喷中文在线视频| 无需付费看视频网站入口| 日韩免费中文字幕| 少妇精品久久久一区二区三区 | 久久婷婷五月综合色国产香蕉| 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99| 动漫美女人物被黄漫小说| 四虎影视大全免费入口| 四虎4hutv永久在线影院| 午夜精品一区二区三区在线观看| 国产一区二区三区视频| 免费的毛片视频| 亚洲色国产欧美日韩| 五月天综合网站| 一区二区福利视频| 日本亚洲精品色婷婷在线影院| 国美女福利视频午夜精品| 精品无码国产一区二区三区51安| 欧美综合自拍亚洲综合图| 欧美丰满熟妇XXXX性ppX人交| 校园春色国产精品| 日本熟妇乱人伦XXXX| 在线观看国产人视频免费中国| 国产壮汉男同志69可播放| 伊人色综合久久88加勒| 久久精品人人做人人爽电影蜜月| a级毛片高清免费视频就| 风韵多水的老熟妇| 波多野结衣aa| 手机看片福利久久| 国产精品1024永久免费视频| 免费永久看黄在线观看app| 久久精品女人毛片国产| 中国又粗又大又爽的毛片| a级毛片免费全部播放| 视频精品一区二区三区| 欧美日韩国产综合视频在线看|