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• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5826次

• 腳踝關節韌帶損傷怎么辦

  腳踝關節韌帶損傷剛發生時，必須立即停止繼續運動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫，進一步到醫院進行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術治療，防止反復扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進行肌肉力量的訓練，本體感覺的恢復。2到3個月后行走，可以達到完全正常的狀態，恢復關節的功能，達到關節功能最大程度的康復。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4052次

• 踝關節疼痛
  踝關節疼痛是指由劇烈的運動、踝關節過度的跖屈、背伸、內外翻造成關節軟骨損傷。病因、病機為外力作用，損傷頸肌骨骼，導致經絡阻礙、氣血凝滯。疼痛來源以下幾個方面的關節外軟組織：一、內踝后下方脛后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨竇脂肪墊損害。四、踝前方關節囊附著處損害。五、踝后及跟后脂肪墊。診斷的常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限。預防踝關節疼痛可以通過刺絡法、推拿、藥酒火療法、針刺療法、耳刺療法等。出現踝關節疼痛，一定要及時的到醫院檢查就診，積極的配合醫生治療。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 45331次

• 踝關節脫位怎么辦
  踝關節是人體負重最大的關節，當踝關節遭到強力損傷時，常常合并踝關節脫位，因為距骨體處于踝穴中，周圍有堅強的韌帶包圍，牢固并且穩定。單純的踝關節脫位極其少見，多合并有骨折，以脫位主合并有輕微骨折的踝關節損傷，稱為踝關節脫位。患者出現了踝關節脫位應該及時到醫院進行相關的體格檢查以及輔助檢查，比如x片檢查以及CT檢查，觀察踝關節脫位周圍是否有其他部位的骨折以及是否有周圍的韌帶以及軟組織損傷。出現了關節脫位后，應該立即在局麻或者全麻下進行踝關節復位，石膏外固定4周到6周之后拆石膏，加強踝關節功能鍛煉。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-27 2289次

• 踝關節疼痛怎么辦
  踝關節疼痛的常見原因，外傷有踝關節骨折，踝關節扭傷，踝關節軟骨損傷，踝關節脫位等，炎癥有化膿性踝關節炎，類風濕性踝關節炎等，結核有踝關節結核，創傷性關節炎，血友病，過敏性紫癲等，這些都極大的可能導致了踝關節疼痛。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 2801次

• 輕微運動后踝關節疼痛怎么辦
  病情分析：輕微運動后踝關節疼痛，可以通過熱敷按摩的方法治療，或者正確使用布洛芬，吲哚美辛，氨酚待因這類藥物止痛治療。輕微運動后踝關節疼痛，要就醫后做踝關節影像學檢查，和體格檢查，了解踝關節疼痛的具體情況。意見建議：輕微運動踝關節疼痛，要避免長時間走路，避免長時間壓迫踝關節，否則容易加重踝關節疼痛癥狀。康復期間，要定期就醫復查。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-09-20 201次

• 輕微運動后踝關節疼痛怎么辦
  輕微運動后踝關節疼痛可能是扭傷、骨刺、滑膜炎等原因導致，可以通過物理治療、使用藥物等方法進行處理，建議在醫生的指導下用藥。1、扭傷：若活動姿勢不當導致腳踝扭傷，會導致局部軟組織受損，可引起疼痛、腫脹等癥狀，輕微運動會刺激周圍神經引起疼痛的癥狀。可以通過按摩來促進局部的血液循環，能夠緩解不適癥狀。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-12 0次

• 踝關節疼痛
  踝關節疼痛是指由劇烈的運動、踝關節過度的跖屈、背伸、內外翻造成關節軟骨損傷。病因、病機為外力作用，損傷頸肌骨骼，導致經絡阻礙、氣血凝滯。疼痛來源以下幾個方面的關節外軟組織：一、內踝后下方脛后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨竇脂肪墊損害。四、踝前方關節囊附著處損害。五、踝后及跟后脂肪墊。診
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 373次