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• 外踝骨折要一直躺著嗎

  外踝骨折的治療，根據骨折的情況來確定的。如果身體沒有其他疾病或者外傷，就是單純的外踝骨折，而且外踝骨折是簡單的骨折沒有移位，就可以選擇保守治療，石膏固定。如果骨折移位明顯，或者說粉碎的骨折，就要選擇行手術治療。但是不管是保守治療，還是手術治療，治療以后骨折端，都是比較穩定的，是可以拄拐適度地下地行走的，不要一直躺著不動。如果一直躺著不動，就很容易出現下肢深靜脈血栓形成，不利于骨折的愈合。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3951次

• 右外踝骨折有后遺癥嗎

  當我們出現踝關節扭傷的時候，這個時候會去拍片，拍片的時候醫生會告訴你，你的外踝骨折了。首先，就是踝關節是一個很精細的關節，它需要我們的骨頭匹配的非常好。當發生外踝骨折的時候，這個關節它那個面就不平整了。如果出現關節面不平整的情況，骨頭愈合以后，它就是一個不正確的位置去愈合。愈合以后關節面不平整，就會出現磨損。關節面的磨損就要造成疼痛，這個叫創傷性關節炎。所以外踝骨折它容易導致的第一個就是創傷性關節炎，第二個外踝的骨折容易出現韌帶的損傷。因為在外踝位置有一根特殊的韌帶叫距腓韌帶，這根韌帶如果有損傷會影響踝關節的穩定性，也就是我們說的會產生習慣性的崴腳。所以雖然是外踝骨折是一個很小的骨折，但是我們也不能掉以輕心。

  

  01:16
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-08 15113次

• 外踝骨折怎么治療
  病人出現外傷以后，引起外踝骨折，治療主要根據骨折端移位的情況來決定。如果骨折端是裂紋性的骨折，或者是骨折斷端移位不明顯，沒有導致明顯的關節囊、韌帶的損傷，這種情況治療以保守治療為主，可以行石膏托或者支具外固定一個半月，一半月以后就可以撤除外固定，逐漸的下地行踝關節的屈伸和逐步的負重活動。如果病人的外踝部位的骨折，骨折斷端有明顯的移位，導致了踝關節穩定性的破壞，并且引起了明顯的韌帶，關節囊的損傷，這種情況就需要行手術的治療。一般手術是以螺釘或者是鋼板內固定，來恢復踝關節的穩定性，修復損傷的韌帶、關節囊，避免后期出現踝關節不穩定，導致關鍵炎的發生。一旦出現了創傷性關節炎，會嚴重影響踝關節的屈伸和負重的活動。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 4742次

• 外踝骨折怎么鍛煉
  如果病人出現了外踝骨折的情況，鍛煉的方法，如果說是采用保守的支具或者是石膏固定，在固定期間可以行下肢肌肉等長收縮，直腿抬高活動以及腳趾屈伸活動，來鍛煉下肢肌肉力量，以防止長時間不活動引發下肢肌肉廢用性萎縮情況。而在骨折斷端穩定以后，就可以拄拐下地輕負重活動，并逐漸的增加負重量和負重時間，并行半蹲起，直至深蹲起活動，以鍛煉腿部肌肉力量和下肢關節屈伸活動。如果說外踝骨折采用了手術的治療，在臥床期間可以行踝關節屈伸活動以及挺腿、直腿抬高活動，骨折斷端穩定以后就可以逐漸的下地拄拐輕負重活動，并逐漸的增加負重量和負重時間就可以。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-05 2546次

• 外踝骨折怎么治療
  病情分析：外踝骨折屬于關節內的骨折，需要積極的進行解剖復位，有利于促進損傷關節軟骨的恢復，減少創傷性骨性關節炎的發生。意見建議：外踝骨折積極的完善檢查明確，骨折損傷的程度以及關節面的損傷程度，大部分情況下需要進行手術治療，手術之后進行石膏固定6~8周的時間，抬高患肢，避免過度下垂，使用一些營養關節軟骨以及促進骨折愈合藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 1702次

• 外踝骨折怎么鍛煉
  病情分析：外踝骨折以后的病人，早期可以在床上進行股四頭肌的收縮功能訓練，防止局部肌肉出現萎縮，也可以局部肌肉積極的進行按摩，等到后期局部有骨痂生長了，可以進行踝關節的屈伸活動，也可以適當的進行下蹲鍛煉。意見建議：早期往往肢體腫脹比較嚴重，主要還是由于骨折斷的出血以及局部軟組織的充血水腫而導致的，需要積極的進行抬高患肢，并且應用一些活血化瘀的藥物進行治療，對移位的骨折需要積極的進行復位。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-23 1102次

• 外踝骨折怎么治療
  外踝骨折可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方式進行緩解，有利病情的恢復。1、一般治療：如果外踝出現了骨折的情況，一定要及時制動，如果外踝骨折之后進行運動或勞動，有可能會導致患者的情況更加嚴重，影響病情的恢復。2、物理治療：而且在48小時之內，也可以通過局部冰敷的方式進行緩解，能夠減輕局部的滲出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-14 0次

• 腳外踝骨骨折鍛煉
  腳外踝骨折鍛煉分為兩種情況：第一種為外踝骨折無移位，進行了石膏或支具固定保守治療，在腳外踝骨骨折后暫時不能進行負重行走。由于進行了石膏或支具固定，只能進行踝關節周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，等到拆除石膏或支具后，再進行踝關節的屈伸、內翻外旋鍛煉。第二種如果腳外踝骨折有明顯移位，則需要進行
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 319次